Libido wanita

Istilah "libido" berasal dari libido Latin, yang bermaksud "tarikan", "keinginan".

Penyebaran konsep ini difasilitasi oleh karya Sigmund Freud, khususnya, karya-karyanya mengenai topik psikoanalisis. Pada mulanya, saintis itu percaya bahawa libido adalah keinginan seksual yang menampakkan dirinya secara tidak sedar. Kemudian, mengembangkan konsep psikoanalisis, Freud memperkenalkan konsep "libido" antara yang utama. Kemudian istilah ini diterapkan untuk semua jenis cinta (untuk ibu bapa, anak-anak, untuk diri sendiri, dll.). Dia juga mempunyai hubungan yang rapat dengan keinginan untuk hidup dan keinginan untuk mati..

Pelajar Freud Carl Gustav Jung menafsirkan libido sebagai tenaga vital-psikik yang memanifestasikan dirinya secara tidak sedar, tanpa mengira jenis situasi kehidupan. Dia malah memberinya mistik.

Kekuatan tenaga libido boleh berubah. Ia dapat mengambil bentuk simbolik, berdasarkan tahap di mana kehidupan orang ini atau orang itu sekarang. Libido menampakkan dirinya bukan hanya dalam hubungan dengan orang lain, tetapi juga dalam kreativiti, hobi, dll..

Libido bergantung terutamanya pada hormon. Lelaki muda mempunyai libido yang lebih kuat daripada kanak-kanak perempuan. Ini disebabkan oleh pengumpulan air mani, dari mana anda perlu melepaskan secara berkala. Libido wanita boleh menurun kerana banyak sebab, misalnya, kerana perubahan tahap hormon, keletihan dan kegembiraan berlebihan. Hanya pakar yang dapat membantu mengatasi masalah ini..

Libido wanita meningkat

Peningkatan libido secara semula jadi pada wanita berlaku dalam situasi berikut:

  • semasa kehamilan;
  • sebelum ovulasi bermula;
  • semasa akil baligh.

Peningkatan daya tarikan terhadap lawan jenis pada remaja ditakrifkan sebagai "hiperseksualiti pubertas". Dalam tempoh ini, jiwa gadis-gadis muda terganggu oleh fantasi dan keinginan seksual dan erotik..

Walau bagaimanapun, wanita dewasa kadang-kadang mempunyai dorongan seks yang tinggi. Ucapan pelanggaran berlaku ketika hiperseksual mengubah tingkah lakunya. Dalam situasi ini, dia memperlihatkan perlunya banyak hubungan seksual, kepuasan keinginan seksual menjadi keutamaan, dan kepentingan penting lainnya memudar..

Peningkatan libido pada wanita mempunyai gejala berikut:

  • pertukaran pasangan seksual yang kerap;
  • sebilangan besar persetubuhan setiap hari;
  • penyertaan dalam pesta seks;
  • aktiviti seksual demonstratif.

Hiperseksualiti patologi pada wanita disebut nymphomania.

Hiperseksualiti pada gadis-gadis muda adalah masalah dengan sendirinya. Tetapi sudah pada usia yang lebih tua adalah gejala penyakit yang lebih serius.

Sejumlah gangguan dianggap sebagai penyebab peningkatan libido seksual. Contohnya, gangguan pada bahagian tubuh wanita boleh menyebabkan keinginan yang tidak terkawal seperti:

  • gementar;
  • endokrin;
  • mental.

Peningkatan libido dapat ditunjukkan dengan penyimpangan seperti ketagihan seks (ketagihan seksual). Ia disebabkan oleh gangguan mental.

Peningkatan libido wanita difasilitasi oleh:

  • keracunan dadah dan keracunan karbon monoksida;
  • tumor dan luka traumatik atau vaskular otak;
  • gangguan hormon, hiperfungsi korteks adrenal;
  • fungsi hipotalamus yang tidak betul, struktur otak, yang merupakan hasil daripada neuroinfeksi (meningitis, ensefalitis).

Baca lebih lanjut mengenai peningkatan libido dalam artikel ini..

Libido menurun

Libido wanita yang menurun mempunyai sebab psikologi, fisiologi dan hormon.

Mari kita lihat kumpulan pertama dengan lebih dekat. Sekiranya seorang wanita tidak mempunyai keyakinan diri atau mengalami tekanan yang berterusan, libido akan diturunkan..

Libido menurun selepas bersalin merujuk kepada penyebab psikologi dan hormon. Selepas melahirkan, wanita cenderung kehilangan bentuk sebelumnya. Keadaan bertambah buruk sekiranya suami sentiasa mengingatkan akan ketidaksempurnaannya. Oleh itu, rasa bersalah ditambahkan pada perasaan tidak selamat. Tetapi sebab utama penurunan libido selepas melahirkan adalah keletihan dan kurang tidur. Adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan jika suami sering mengingatkan wanita bahawa dia masih menarik dan diinginkan..

Penyebab psikologi umum penurunan libido adalah masalah hubungan dengan pasangan seksual. Ini termasuk kurangnya kepercayaan pada lelaki, pengkhianatan. Sekiranya seorang wanita tidak mempunyai pasangan tetap, penurunan dorongan seks mungkin disebabkan oleh sikap dan kepercayaan peribadinya. Sebagai peraturan, hampir mustahil untuk mengenalinya sendiri. Ahli seksologi dan psikologi membantu mengatasi tugas ini..

Bagi alasan fisiologi, anda perlu memperhatikan fakta menarik: wanita yang melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya setengah jam sehari mempunyai tahap libido yang jauh lebih tinggi daripada yang pasif. Oleh itu, disarankan untuk lebih aktif: berjalan lebih kerap dan menghadiri pelbagai jenis aktiviti yang berkaitan dengan aktiviti fizikal. Dengan ini, anda bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan, tetapi juga meningkatkan hasrat seks untuk pasangan anda..

Penyebab hormon penurunan libido pada wanita disebabkan oleh kekurangan hormon. Selalunya kita bercakap mengenai masalah tiroid. Untuk menambah keseimbangan hormon,

adalah perlu untuk berunding dengan ahli endokrinologi. Ia juga perlu diperiksa oleh pakar sakit puan.

Baca bahan terperinci mengenai libido rendah di sini..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya terdapat penyimpangan?

Sekiranya terdapat masalah dengan libido, seorang wanita harus mengunjungi ahli seksologi. Selepas diagnosis dan perbualan klinikal, ahli seksologi merujuk pelanggan kepada pakar khusus sekiranya mereka mengesyaki adanya gangguan organik dan somatik yang menyebabkan gangguan tersebut. Ini adalah pakar sakit puan, ahli endokrinologi, psikologi, pakar neurologi.

Kursus psikoterapi di pusat multidisiplin "Ember" akan membantu menormalkan keinginan seksual. Pakar pusat kami menjalankan diagnostik, menentukan punca masalah dan menetapkan program pembetulan. Terapi individu dipilih untuk setiap pelanggan.

Sekiranya anda atau pasangan anda mempunyai masalah dengan libido, buat janji temu dengan ahli seksologi melalui telefon: (812) 642-47-02 atau isi borang permohonan di laman web.

Cara meningkatkan libido pada wanita dan lelaki?

Libido adalah dorongan seks. Banyak faktor yang menyebabkan penurunan libido pada lelaki dan wanita. Selalunya, keinginan seksual hilang kerana diet yang tidak betul, kurang tidur dan rehat, tekanan dan keletihan kronik.

Untuk kembali ke kehidupan intim yang aktif dan bahagia, perlu menyesuaikan diet, memperkayakannya dengan vitamin dan unsur mikro, dan menghabiskan sekurang-kurangnya lapan jam untuk tidur malam..

  1. Ciri-ciri libido wanita
  2. Ciri-ciri libido lelaki
  3. Sebab penurunan libido lelaki
  4. Punca penurunan libido wanita
  5. Cara untuk meningkatkan libido pada lelaki dan wanita
  6. Produk yang menarik. Mengarang diet untuk meningkatkan libido
  7. Farmaseutikal untuk meningkatkan libido pada lelaki dan wanita
  8. Ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan libido
  9. Kaedah psikologi untuk meningkatkan libido
  10. Gaya hidup sihat adalah faktor peningkatan libido
  11. Menormalkan corak tidur untuk meningkatkan libido
  12. Video-video yang berkaitan

Ciri-ciri libido wanita

Tahap keinginan seksual ditentukan oleh keadaan dan kualiti fungsi keseluruhan organisma, tetapi di atas semua sistem hormon.

Tahap libido wanita dipengaruhi oleh kepekatan dalam darah estradiol hormon. Semakin banyak hormon steroid ini, semakin ghairah wanita itu. Kepekatan estradiol adalah nilai berubah, maksimum semasa ovulasi, ketika tubuh sedang bersiap untuk mengandung anak..

Harus diingat bahawa kanak-kanak perempuan semasa akil baligh mengalami semangat, tetapi kebanyakannya perasaan platonik terhadap yang dipilih. Daya tarikan seksual pada kanak-kanak perempuan berkembang hanya setelah mendapat pengalaman intim pertama, berkenalan dengan orgasme dan keseronokan duniawi yang lain.

Ciri-ciri libido lelaki

Tahap keinginan seksual pada lelaki, dan juga di antara seks yang adil, ditentukan oleh keadaan hormon badan.

Di dalam badan lelaki, hormon testosteron bertanggungjawab untuk tahap libido. Semakin tinggi jumlah hormon dalam darah, lelaki lebih panas, lebih bersemangat, lebih tegas. Aktiviti seksual maksimum dalam seks yang lebih kuat diperhatikan pada usia 25-30, kemudian libido perlahan-lahan merosot.

Keinginan seks untuk wanita dan lelaki berbeza. Sekiranya bagi wanita semasa melakukan hubungan intim, sentuhan lembut, kata-kata lembut, perlakuan halus adalah penting, maka bagi lelaki tujuan utamanya adalah untuk mendapatkan kelonggaran.

Perwakilan seks yang lebih kuat lebih aktif, agresif, tidak sabar di tempat tidur, mereka didorong oleh keinginan untuk cepat menghilangkan ketegangan yang disebabkan oleh ereksi.

Sebab penurunan libido lelaki

Keinginan seksual pada lelaki sangat tidak stabil, turun naik di bawah pengaruh banyak faktor fizikal dan mental. Sebab-sebab penurunan libido lelaki paling kerap:

  • penyakit kronik di mana sistem endokrin menderita dan sintesis hormon seks terganggu;
  • beban mental dan fizikal, tekanan tanpa henti, gangguan saraf, ketidakstabilan emosi;
  • penurunan usia dalam kandungan testosteron dalam darah, bermula selepas 30 tahun;
  • kerosakan pada zakar;
  • mengambil antidepresan, steroid anabolik, antihistamin dan beberapa ubat lain;
  • merokok, penagihan dadah, penyalahgunaan alkohol, terutamanya bir;
  • didikan puritan, di mana sikap terhadap seks terbentuk sebagai sesuatu yang menjijikkan dan kotor.

Punca penurunan libido wanita

Pada wanita, masalah dengan aktiviti seksual jauh lebih biasa daripada pada lelaki. Penurunan libido wanita berlaku di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

  • gangguan hormon;
  • permulaan kehamilan dan tempoh penyusuan;
  • diabetes mellitus, patologi jantung dan sistem peredaran darah, gangguan fungsi organ-organ sistem genitouriner dan beberapa penyakit lain;
  • mengambil ubat tertentu;
  • kompleks psikologi, di mana seorang wanita tidak dapat menerima dan mencintai tubuhnya, telanjang di hadapan yang dipilihnya, berehat di tempat tidur;
  • kerja berlebihan fizikal, penurunan nada badan, kurang tidur;
  • tekanan, kegelisahan, luaran emosi;
  • kelemahan hubungan mental dan fizikal antara pasangan, pertengkaran dan salah faham yang kerap berlaku;
  • kemurungan selepas bersalin.

Cara untuk meningkatkan libido pada lelaki dan wanita

Tidak sukar untuk meningkatkan dorongan seks anda; anda tidak perlu menggunakan ubat untuk ini. Tugas utama adalah untuk menghilangkan faktor fizikal atau mental yang mendorong penurunan libido.

Langkah pertama adalah mengunjungi ahli psikologi, kerana masalah dengan aktiviti seksual paling sering berasal dari psikogenik. Doktor akan menetapkan rawatan yang optimum atau, jika perlu, merujuk pesakit ke pakar perubatan lain.

Cara utama untuk meningkatkan libido pada kedua-dua jantina adalah:

  • membuat diet yang betul, sihat, lengkap;
  • mengambil ubat yang mengandungi hormon;
  • penggunaan resipi rakyat;
  • normalisasi keadaan mental;
  • mengekalkan gaya hidup sihat;
  • pengoptimuman tidur dan rehat.

Produk yang menarik. Mengarang diet untuk meningkatkan libido

Sering kali, penurunan aktiviti seksual disebabkan oleh pemakanan yang tidak mencukupi. Kekurangan protein, vitamin, mineral dalam badan memberi kesan negatif terhadap tahap libido. Untuk sintesis aktif hormon seks, mineral mesti memasuki badan dalam jumlah yang optimum..

Terdapat banyak makanan yang merupakan afrodisiak semula jadi untuk membantu meningkatkan keinginan seksual. Tetapi anda tidak boleh menggunakan produk ini terlalu kerap dan dalam kuantiti yang banyak. Seharusnya ada ukuran dalam segala-galanya, jika tidak, manfaatnya boleh membahayakan.

  • Alpukat. Mengandungi banyak kalium, menjadikannya penambah libido yang sangat baik untuk lelaki dan wanita.
  • Pisang. Buah mengandungi bromelain, enzim yang mengaktifkan metabolisme protein dan lipid, meningkatkan keinginan seksual. Pisang juga mengandungi vitamin B dan kalium - bahan yang merangsang sintesis hormon seks.
  • Makanan Laut. Mendapat kemasyhuran untuk afrodisiak semula jadi yang kuat. Tiram, udang, kerang dan makanan laut lain mengandungi sejumlah besar asid lemak omega-3, yang mana sintesis dopamin, hormon kebahagiaan yang meningkatkan libido, diaktifkan dalam tubuh manusia..
  • Kacang dan biji. Untuk meningkatkan aktiviti seksual, labu dan biji bijan disyorkan untuk lelaki, badam untuk wanita.
  • Hijau. Ia berguna bagi lelaki untuk memasukkan saderi dalam menu. Produk ini mengandungi androsteron, hormon lelaki yang dikeluarkan oleh peluh yang membangkitkan wanita. Dan wanita disarankan untuk mengkonsumsi asparagus, yang kaya dengan vitamin E, yang diperlukan untuk sintesis hormon seks wanita. Kedua-dua jantina harus memasukkan pasli dalam makanan mereka, yang merupakan afrodisiak semula jadi yang baik..
  • Strawberi. Antioksidan kuat. Menguatkan sistem imun, menormalkan peredaran darah di kawasan pelvis, yang memberi kesan positif pada libido dan keadaan sistem pembiakan.
  • Rajah. Kaya dengan asid amino. Ia merupakan penambah baik aktiviti seksual. Meningkatkan daya tahan pada lelaki semasa persetubuhan.
  • Bawang putih. Mengandungi allicin, minyak pati yang merangsang peredaran darah di kawasan genital, meningkatkan libido.
  • Akar halia. Ia juga meningkatkan peredaran darah di kawasan genital. Meningkatkan aktiviti dan daya tahan ketika melakukan aksi intim.
  • Coklat hitam. Ia mengaktifkan pengeluaran endorfin dalam badan - hormon keseronokan. Coklat gelap mengandungi phenylethylamine, sebatian yang meningkatkan keinginan seksual.

Farmaseutikal untuk meningkatkan libido pada lelaki dan wanita

Untuk menormalkan tahap libido, anda boleh mengambil ubat afrodisiak khas, yang dijual di mana-mana farmasi. Farmaseutikal ini membantu menjadikan tindakan intim kekal, aktif dan beremosi, tetapi malangnya mempunyai kesan masa yang terhad..

Ubat terbaik untuk lelaki yang merangsang peredaran darah di zakar, meningkatkan keinginan seksual, dan membantu memanjangkan hubungan seksual adalah:

  • Viagra;
  • Impaza;
  • Levitra;
  • Cialis.

Terdapat juga ubat-ubatan yang membantu meningkatkan libido pada wanita. Ubat afrodisiak wanita terbaik adalah:

  • Laveron;
  • Musang perak;
  • Terbang Sepanyol;
  • Sildenafil.

Ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan libido

Terdapat banyak resipi rakyat yang berkesan untuk meningkatkan keinginan seksual pada lelaki. Lebih-lebih lagi, ramai lelaki lebih suka menggunakan ubat tradisional..

Ini tidak menghairankan, kerana bahan ubat herba tidak berbahaya dan membawa manfaat besar bagi tubuh, dan komponen ubat sintetik sering memberi kesan sampingan..

Berikut adalah resipi rakyat terbaik untuk meningkatkan libido pada lelaki.

  • Penyerapan hawthorn. Anda perlu mengambil 15 gram bunga hawthorn, tuangkan 600 ml air. Penyelesaiannya harus bertahan selama 6 jam di tempat yang sejuk, kemudian dibakar dan didihkan. Anda boleh minum minuman perubatan hanya apabila ia sejuk.
  • Penyerapan Dubrovnik. Anda perlu mengambil 25 gram bahan tanaman kering atau segar, tuangkan segelas air mendidih, bersikeras. Ubat diambil dalam jumlah kecil sepanjang hari..
  • Akar Daikon. Lobak Jepun mesti diparut, serta lobak merah dan epal. Madu dan jus lemon ditambahkan ke gruel yang dihasilkan. Ubat untuk potensi ini harus digunakan sedikit dua kali sehari..
  • Akar ginseng. Produk ini adalah afrodisiak terkuat. Anda perlu mencampurkan 3 sudu besar serbuk yang terbuat dari akar ginseng dan 400 ml vodka berkualiti. Larutan disuntik selama 4 hari di tempat yang teduh, kemudian ditapis. Ubat itu harus diminum 10 tetes dua kali sehari selama dua bulan. Dilarang dirawat dengan ubat ini untuk lelaki yang menderita alkohol.

Ubat-ubatan rakyat boleh meningkatkan libido pada wanita. Ubat berdasarkan tumbuhan ubatan mengaktifkan metabolisme pada organ sistem pembiakan wanita, mengembalikan fungsi seksual.

Berikut adalah resipi ubat tradisional yang popular dan berkesan untuk membantu menormalkan libido wanita.

  • Tingtur Rhodiola rosea. Ubat itu boleh dibeli di farmasi, atau anda boleh menyediakannya sendiri. Anda perlu mengambil 100 gram ekstrak tumbuhan kering, tuangkan satu liter vodka. Penyelesaiannya disuntik selama 2 minggu di tempat yang teduh dan sejuk. Tincture harus diambil 3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Dalam seperempat gelas air, anda perlu mencairkan 5 - 10 tetes cecair ubat. Pengambilan ubat pada waktu malam tidak lebih dari 4 jam sebelum tidur. Tincture dikontraindikasikan pada wanita dengan hipertensi..
  • Tribulus menjalar. Merebus disediakan dari ramuan ini, merangsang sintesis estrogen dalam badan, meningkatkan libido wanita. Satu sudu besar bahan tanaman cincang dituangkan ke dalam segelas air mendidih. Larutan direbus dalam air mandi selama kira-kira 30 minit, kemudian ditapis. Kaldu yang telah disiapkan dicairkan dengan air rebus ke isinya. Anda perlu minum ubat dalam seperempat gelas 4 kali sehari sebelum makan.
  • Kayu manis. Salah satu afrodisiak terkuat. Menguatkan kepekaan zon kemaluan wanita, mengaktifkan metabolisme pada tisu pelvis, mempercepat sintesis estrogen. Wanita disarankan untuk membuat teh dengan madu dari kayu manis. Juga, rempah-rempah itu boleh ditambahkan ke makanan panggang dan hidangan lain..
  • Tinktur kulit kayu Aspen. Anda perlu mengambil 200 gram kulit kayu hancur kering, tuangkan 0.5 liter vodka berkualiti tinggi. Penyelesaiannya disuntik selama seminggu. Ubat siap diambil 15 titis 2 kali sehari.

Sebelum menggunakan resipi ubat tradisional, disarankan untuk berjumpa dengan pakar perubatan untuk memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi. Sekiranya badan sensitif terhadap komponen ubat-ubatan herba, maka rawatan alternatif harus ditinggalkan.

Kaedah psikologi untuk meningkatkan libido

Sekiranya hubungan antara pasangan seksual tidak lagi harmoni dan ikhlas, maka tidak perlu membicarakan libido tinggi. Untuk memulihkan keinginan seksual, adalah berguna untuk meluangkan lebih banyak masa untuk berkomunikasi dengan pasangan anda, terlibat dalam hobi dan sukan, pergi ke pesta dan berkelah bersama, dan melancong. Untuk menormalkan hubungan seksual, anda perlu mengembalikan kedekatan emosi..

Lelaki digalakkan untuk menggoda dengan yang mereka pilih lebih kerap. Penurunan libido adalah perkara biasa pada lelaki yang sudah berkahwin. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ahli keluarga seks yang lebih kuat, dari masa ke masa, tidak lagi mengalami keseronokan dari hubungan intim dengan isterinya.

Seorang lelaki terbiasa dengan isterinya sehingga nafsu memudar. Menggoda cahaya, berpacaran, seperti di usia muda, permainan seksual akan mempelbagaikan kehidupan intim, mengembalikan minat pada pasangan jiwa, menghidupkan kembali api nafsu yang padam.

Lelaki perlu memahami bahawa penting bagi wanita untuk merasa disayangi dan dilindungi. Hanya dengan relaksasi dan kepercayaan sepenuhnya kepada pasangan, wanita dapat merasakan keinginan seksual.

Gaya hidup sihat adalah faktor peningkatan libido

Gaya hidup sihat adalah syarat terpenting untuk aktiviti seksual bagi wanita dan lelaki. Agar tahap keinginan seksual selalu normal, perlu meninggalkan tabiat buruk, bersenam secara fizikal, dan makan dengan betul. Latihan pagi yang kerap, berjoging di luar rumah, berenang, berjalan kaki dan berbasikal meningkatkan libido secara signifikan.

Terdapat satu set latihan untuk wanita, yang membantu meningkatkan keinginan seksual, menguatkan otot vagina..

  • Anda perlu duduk dan berehat. Maka anda harus menekan otot gluteal dan genital dengan kuat selama 5 saat. Kemudian berehat lagi. Dan 20 - 30 kali. Latihan melancarkan aliran darah ke tisu pelvis.
  • Anda perlu bertahan, membungkukkan punggung sebanyak mungkin, menarik perut, menahan nafas. Anda harus berada dalam kedudukan ini selama 15 saat. Kemudian kedudukan permulaan diambil. Dan 10 kali. Senaman meningkatkan kelenturan tulang belakang, meregangkan otot perut.
  • Anda perlu berbaring di perut, menyambung kaki, meregangkan pergelangan kaki dengan tangan anda. Anda perlu menarik pergelangan kaki ke arah anda, sambil menarik perut. Anda mesti berada dalam kedudukan ini selama 5 saat. Dan 10 kali. Senaman mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ perut dan sistem pembiakan..
  • Anda perlu berdiri dengan punggung ke dinding. Punggung, tumit, belakang kepala dan bahu harus menyentuh dinding. Perlu memerah otot gluteal, menarik perut dan menjauhkan pelvis dari dinding. Dalam kedudukan ini, anda mesti berada 5 saat. Dan 5 kali.

Untuk merangsang kerja otot-otot bahagian perut dan pelvis, disyorkan untuk memutar hula-hoop setiap hari selama 30 minit.

Menormalkan corak tidur untuk meningkatkan libido

Kualiti tidur sangat mempengaruhi keadaan sistem pembiakan. Anda harus tahu bahawa sintesis hormon seks dalam badan dilakukan semasa tidur. Oleh itu, seseorang mesti tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Agar badan pulih sepenuhnya, rehat malam harus dilakukan dalam suasana sunyi dan tenang..

Libido pada seorang wanita: apa itu?

Istilah "libido" asalnya berasal dari psikoanalisis - cabang psikologi, peruntukan utama yang dikembangkan oleh Sigmund Freud. Sebenarnya, menurut psikoanalisis, libido adalah kekuatan, tenaga yang menentukan daya tarikan seseorang terhadap sesuatu (bahkan tidak semestinya seksual).

Sains moden menganggap libido sebagai satu set ciri-ciri biologi dan psikososial yang menentukan kekuatan tarikan dan keperluan untuk seks. Konsep ini menarik bagi banyak orang: psikologi, ahli seks, ahli terapi seks dan orang biasa yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kekuatan ini yang mendorong dunia. Dalam artikel ini kita akan membincangkan ciri-ciri libido wanita dan undang-undang yang dipatuhi.

Ciri-ciri libido wanita

Libido dalam seks yang lebih adil sangat berubah-ubah. Adalah sukar untuk mewujudkan kerangka kerja dalam isu ini. Terdapat wanita yang sihat sepenuhnya yang tidak pernah mengalami keinginan seksual (aseksual). Pada masa yang sama, 20% wanita memerlukan 3-4 orgasme dalam satu persetubuhan. Kedua-duanya adalah norma perubatan..

Ketergantungan libido pada fasa kitaran haid

Tubuh wanita sangat berbeza dengan lelaki. Seks yang lebih lemah dicirikan oleh kitaran hormon. Setiap bulan, perubahan berlaku dalam tubuh wanita yang tidak pernah diimpikan oleh seorang lelaki. Tahap kesejahteraan, mood dan libido bergantung pada perubahan tahap hormon..

Pergantungan ini dapat dijelaskan secara skematik (sebagai gambaran, gambar dengan fasa kitaran mudah dijumpai di Internet).

  • Hari pertama haid - permulaan kitaran - dicirikan oleh kepekatan hormon terendah yang mengaturnya. Libido biasanya rendah pada hari 2-3 haid. Seorang wanita dalam tempoh ini secara sedar sedar tidak terlalu menarik. Ini mungkin disebabkan oleh bengkak dan kembung yang sering menyertai tempoh ini. Keadaan kesihatan pada tahap ini juga tidak terbaik - terdapat ketidakselesaan di perut dan punggung bawah, sakit kepala. Oleh itu, seorang wanita mahukan pelukan manis dan kuat lebih daripada seks..
  • Selepas haid, kepekatan estrogen dan testosteron meningkat, dan libido meningkat dengan mereka. Ia mencapai tahap maksimum pada masa ovulasi tepat pada pertengahan kitaran. Ini dapat difahami, kerana alam semula jadi mencipta dorongan seks untuk tujuan pembiakan..
  • Tahap estrogen yang tinggi memperbaiki keadaan kulit rambut, memberi tenaga. Seorang wanita pada masa ini merasa semenarik mungkin. Dia cenderung menggoda, dan juga bersedia menawarkan sesuatu yang baru dalam hubungan seks kepada pasangannya atau dengan rela menyokong inisiatifnya.
  • Yang kedua - fasa luteal kitaran berlangsung di bawah pengaruh progesteron. Tanda peningkatannya: kulit berminyak, ruam, bengkak payudara. Kortisol, yang juga dihasilkan lebih banyak, dapat membuat seorang wanita mudah marah dan marah. Biasanya, keinginan pada fasa kedua berkurang sedikit. Sekiranya masih meningkat, ini mungkin menunjukkan gangguan hormon..
  • Sebelum haid, banyak seks yang lebih adil diseksa oleh sindrom ketegangan pramenstruasi. Ia ditunjukkan oleh sakit kelenjar susu, pengumpulan cecair di dalam badan, rasa berat yang tidak menyenangkan di perut. Libido dalam tempoh ini tidak stabil, ia boleh jatuh kerana kerengsaan yang terkumpul. Namun, ramai yang percaya bahawa hubungan seks dalam tempoh ini membantu mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan. Cuma dia harus lemah lembut dan sensual.

Pergantungan libido pada usia

Pada lelaki, puncak keinginan seksual berlaku pada usia 18-28, selepas itu libido perlahan dan merata menurun. Ia tidak berfungsi seperti itu untuk wanita..

Berumur 18-25 tahun

Dalam tempoh ini, latar belakang hormon belum dapat dipastikan. Kitaran haid juga boleh berubah-ubah. Ramai kanak-kanak perempuan belum mengalami tarikan seksual yang istimewa dan bingung mengenai keperluan lelaki yang berlebihan, menurut mereka. Hanya sehingga 25-40% kanak-kanak perempuan kerap mencapai orgasme pada usia ini (data dari kajian berbeza berbeza).

Berumur 25-30 tahun

Dalam tempoh ini, jumlah wanita yang mendapat kepuasan dari hubungan seks meningkat. Pada masa ini, banyak yang telah menemui pasangan tetap yang bersedia untuk mendengarkan keinginan mereka, dan meneroka sepenuhnya keperluan tubuh mereka. Latar belakang hormon menjadi lebih stabil. Kali ini boleh menjadi yang paling harmoni dalam perkahwinan, kerana selalunya tahap keinginan lelaki dan wanita disamakan.

30-35 tahun

Libido biasanya tinggi secara konsisten pada masa ini. Namun, keadaan hidup: tekanan, pemisahan dari pasangan, masalah kesihatan boleh menyebabkannya berkurang. Perubahan sementara dalam libido adalah khas untuk semua orang: lelaki dan wanita. Keinginan dapat dikembalikan sekiranya anda mencuba. Ini membantu

  • terapi vitamin (A, E, asid folik);
  • ubat herba (halia, ginseng, serai, ginkgo biloba, dll. dapat meningkatkan libido).
  • apitherapy (royal jelly, debunga, madu, ubat "Apilak", dll.).

Isu yang terpisah adalah kehamilan dan kelahiran anak. Libido turun naik sangat dalam tempoh kehamilan. Bagi sesetengah orang, toksikosis dan kesihatan yang buruk benar-benar menolak keinginan. Bagi orang lain, ini adalah pembungaan kehidupan seks. Aliran darah ke pelvis dengan ketara meningkatkan daya tarikan dan bahkan membolehkan beberapa orang mengalami orgasme untuk pertama kalinya.

Selepas melahirkan anak, keinginan biasanya pada tahap sifar. Ini bukan hanya disebabkan oleh pekerjaan rumah tangga. Prolaktin hormon, yang menyokong fungsi penyusuan, juga menekan libido. Momen ini juga disediakan oleh alam semula jadi - agar mamalia betina tidak meninggalkan anak mereka, mereka tidak mempunyai estrus. Sekiranya seorang wanita menyusui 4 kali sehari atau lebih, dia biasanya tidak mempunyai kitaran haid. Ia pulih apabila jumlah penyusuan dikurangkan.

Berumur 35-40 tahun

Libido pada wanita tetap tinggi, sementara pada lelaki sudah melewati masa kestabilan dan agak menurun, di sebilangannya masih belum dapat dilihat, yang lain lebih kuat. Kadang-kadang keinginan isteri untuk seks melebihi keinginan suami, yang boleh menyebabkan pertengkaran. Walau bagaimanapun, pasangan yang harmoni dengan mudah mengatasi masalah ini, menghubungkan imaginasi. Keinginan itu didorong oleh suasana yang tidak biasa, linen yang indah, percutian bersama dalam suasana romantis, dll..

Berumur 40-45 tahun

Pengeluaran hormon secara beransur-ansur menurun, tetapi ini tidak banyak mempengaruhi libido. Sekiranya semuanya dalam kehidupan stabil, maka ia tetap berada pada tahap yang sama. Biasanya terdapat lebih sedikit faktor yang mengurangkan keinginan (masalah kewangan, anak kecil, beban isi rumah) pada usia ini.

45-50 tahun

Tubuh wanita dalam tempoh ini sedang dibina semula, bersiap untuk menopaus. Pengeluaran hormon dikurangkan. Kitaran menjadi tidak teratur. Ramai yang mengadu kekeringan pada faraj, ketidakselesaan semasa melakukan persetubuhan. Tetapi hari ini masalah ini dapat diselesaikan dengan mudah dengan bantuan pakar sakit puan. Libido boleh menurun atau berterusan. Sekiranya seorang wanita telah belajar mencapai orgasme pada usia 45-50 tahun, tidak ada yang menghalangnya untuk terus menerimanya dan menjalani kehidupan seks yang kaya..

50-55 tahun

Permulaan tempoh klimaksik dicirikan oleh kemerosotan kesejahteraan. Penurunan tahap hormon yang tajam menyebabkan "hot flashes", takikardia, peningkatan tekanan darah, kemerosotan kulit dan rambut. Suasana biasanya rendah, mudah marah, menangis, tidak peduli, kemurungan dapat dilihat. Seiring dengan semua ini, libido juga menurun, tetapi para doktor mengatakan bahawa kelanjutan kehidupan seks yang aktif membantu wanita untuk bertahan dalam tempoh yang sukar ini dengan tidak menyakitkan..

Selepas 55 tahun

Menstruasi dalam tempoh ini tidak hadir, tahap hormon seks wanita rendah. Nampaknya libido seharusnya tidak ada, tetapi ini tidak selalu berlaku. Hanya komponen biologinya yang hilang, sementara psikososial masih ada. Selalunya wanita tidak berhenti melakukan hubungan seks jika mereka mempunyai perasaan lembut terhadap pasangan dan ingin menjaga hubungan intim dengannya.

Libido dan Perlembagaan Seksual

Perlembagaan seksual merujuk kepada ciri struktur dan kerja sistem pembiakan yang diprogramkan secara genetik. Sekiranya faktor-faktor yang disenaraikan di atas membawa kepada perubahan sementara dalam libido, maka perlembagaan seksual adalah penentu yang selalu bertindak.

Terdapat tiga jenis perlembagaan seksual:

  • kuat;
  • sederhana;
  • lemah.

Kategori wanita pertama telah meningkatkan libido. Mereka selalu mudah terangsang dan mengalami syahwat. Mereka mula berkembang secara fizikal lebih awal. Pada usia 10-11 tahun, sebagai peraturan, haid pertama berlaku, selepas itu kitaran biasa cepat terbentuk dan kekal sehingga menopaus. Menstruasi berlalu tanpa gangguan dan sensasi yang menyakitkan. Sangat mudah bagi wanita seperti itu untuk hamil, mereka tidak dicirikan oleh keguguran dan keguguran kerana tahap hormon yang stabil..

Berbeza dengan jenis perlembagaan seksual yang kuat dan lemah dicirikan oleh permulaan haid - pada usia 15-17 tahun. Menstruasi mudah hilang di bawah pengaruh pelbagai faktor luaran.

Daya tarikan seksual tidak bangun untuk waktu yang lama, selalunya hanya selepas kelahiran pertama, atau bahkan tidak pernah sama sekali. Lebih sukar bagi wanita seperti itu untuk melahirkan anak, mungkin terdapat sokongan hormon yang tidak mencukupi pada peringkat kehamilan yang berlainan. Tetapi wakil jenis lemah tidak menderita ketiadaan pasangan seksual - seks tidak terlalu menarik minat mereka.

Jelas bahawa jenis tengah adalah variasi yang berbeza antara yang kuat dan yang lemah.

Perlu diperhatikan bahawa hanya dapat meningkatkan libido hanya dalam kerangka kemampuan semula jadi seseorang. Kekerapan aktiviti seksual, yang tidak mencukupi bagi wanita yang mempunyai perlembagaan seksual yang kuat, mungkin berlebihan bagi wanita yang lemah. Perkara utama adalah untuk mencapai keharmonian dan keseimbangan yang memungkinkan untuk menikmati hidup dan merasa menarik, yang mustahil tanpa pasangan penyayang dan pengertian..

Apa yang anda perlu tahu mengenai libido wanita

Mari kita bincangkan mitos biasa, biologi evolusi, hormon dan tekanan.

Bagaimana ia berfungsi

Bagi wakil dari kedua-dua jantina, libido terdiri daripada dua bahagian: mental dan fizikal. Aspek mental adalah keinginan, dan aspek fizikal terangsang, dan mereka tidak selalu dihidupkan pada masa yang sama. Sebelum ini, diyakini bahawa keinginan semestinya mendahului hubungan seksual, tetapi berdasarkan data terkini dari para saintis, ini tidak selalu berlaku. Sekurang-kurangnya pada wanita. Pada mereka, gairah fizikal sering kali mengeksplorasi corak keinginan seksual pertama - tindak balas rangsangan pada wanita, dan barulah sensasi psikologi keinginan muncul.

"Dorongan seks wanita dapat timbul sebagai tindak balas terhadap tindakan pasangan dan lebih kontekstual," kata ahli terapi seks Teesha Morgan. Pesakitnya melaporkan bahawa mereka sering tidak memikirkan hubungan seks dan hubungan intim sehingga pasangannya memulakan hubungan (misalnya, ciuman di leher). Lebih-lebih lagi, kadang-kadang keinginan itu dapat muncul hanya semasa hubungan seks atau bahkan setelah orgasme pertama..

Bagi banyak wanita, keinginan timbul sebagai tindak balas kepada sensasi yang menyenangkan, dan tidak menantikannya..

Ini tidak selalu berlaku, tetapi secara umum ia adalah fenomena yang biasa dan benar-benar normal. Namun, tanpa mengetahui perkara ini, ramai yang percaya bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan mereka..

"Tarikan timbal balik berlaku apabila anda biasanya tidak akan terangsang, tetapi kemudian ada semacam rangsangan seksual, misalnya, pasangan anda mula mencium anda," tulis pakar pendidikan seks Emily Nagoski dalam bukunya How She Wants perempuan ". - Anda dalam suasana hati yang baik, badan anda berubah, dan anda berfikir: "Oh, betul, seks! Idea yang bagus! Mengapa tidak melakukannya? ".

"Sebab-sebab seks boleh berbeza," jelas Tisha Morgan. - Sebagai contoh, seorang wanita menginginkan keakraban dengan pasangan, ingin mengalami kegembiraan dan orgasme, tetapi tidak semestinya dia dibebani dengan keinginan. Ia mungkin dalam proses. ".

Dan kadangkala tidak sama sekali, dan tidak mengapa.

Ini biasanya dikaitkan dengan hormon, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Penyelidik telah menunjukkan bahawa endokrinologi gairah seksual bahawa hormon tidak mempengaruhi keinginan seksual - faktor psikologi dan emosi sering melebihi.

Penemuan ini sangat penting bagi wanita selepas menopaus. Selama ini, ketika ovari berhenti menghasilkan estrogen, banyak yang mengalami masalah, tetapi biasanya bersifat fizikal semata-mata (contohnya, ketidakselesaan atau kekeringan pada vagina). "Penyelidikan mengesahkan Seks dan wanita menopaus: Kajian dan analisis kritikal bahawa menopaus tidak mempengaruhi keinginan," kata psikologi Lori Brotto..

Tetapi hampir semua perkara lain boleh mempengaruhi dia: ubat-ubatan yang diambil (terutama antidepresan, jantung dan antikonvulsan), mood, keletihan, tekanan, hari kerja yang panjang, kekacauan di rumah, kaki yang tidak dicukur, rasa tidak puas hati dengan pasangan, anak-anak berlari di sekitar.

Tetapi tekanan dan keletihan biasanya didahulukan. "Banyak wanita mengatakan bahawa mereka sangat letih dan mengalami tekanan sehingga mereka sama sekali tidak mempunyai masa untuk melakukan hubungan seks," kata Brotteau, "walaupun mereka ingin melakukannya dan mereka masih tertarik dengan pasangan.".

Mengapa dipercayai bahawa wanita mempunyai libido yang lebih rendah, dan mengapa ini tidak benar

Terdapat banyak stereotaip mengenai lelaki dan tarikan. Diyakini bahawa mereka sering berfikir tentang seks dan mengalami orgasme, bahawa mereka memerlukan lebih banyak pasangan seksual, dan syarat untuk pasangan yang sama ini lebih rendah untuk mereka. Mereka mengatakan sebaliknya mengenai wanita: mereka memerlukan lebih sedikit hubungan seks, mereka mempunyai hubungan seksual spontan yang lebih sedikit, dan syarat untuk calon pasangan lebih tinggi..

Perbezaan tersebut biasanya dijelaskan oleh jalan evolusi. Mereka merujuk kepada fakta bahawa bermanfaat bagi lelaki untuk berkawan dengan sebanyak mungkin wanita untuk menyebarkan gen mereka, dan bagi wanita untuk memberi tumpuan kepada satu pasangan yang akan membantunya membesarkan keturunan. "Tetapi pembahagian ini menjadi 'lelaki jelek' dan 'betina jelek' adalah penyederhanaan yang terlalu besar," kata ahli biologi evolusi Kimberly Russell..

Dalam pelbagai spesies, dari serangga Evolusi polyandry: pelbagai kawin dan kecergasan wanita pada serangga dan tikus Polyandry, persaingan sperma dan kejayaan pembiakan pada tikus kepada burung Cuckoldry sebagai kos polandri dalam hubungan seks - peranan - jacana wattled terbalik, Jacana jacana dan Primata Pada sistem perkawinan koperasi yang membiakkan tamarin pelana, betina kawin dengan lebih banyak lelaki daripada yang diperlukan untuk persenyawaan. Ini meningkatkan kejayaan pembiakan mereka: keturunan dari bapa yang berbeza secara genetik lebih pelbagai, yang bermaksud bahawa mereka lebih cenderung bertahan. Di samping itu, dua lelaki akan membawa lebih banyak makanan (model membesarkan anak ayam ini biasa terjadi dalam Evolusi polandri dalam sistem pembiakan komunal di pelatuk semut).

Ini bukan untuk mengatakan bahawa evolusi adalah alasan mengapa wanita menginginkan lebih sedikit hubungan seks atau membatasi diri dengan pasangan yang lebih sedikit..

Penyelidik membantah semua wanita, lelaki dan bilik tidur semua stereotaip di atas mengenai keperluan seks yang berlainan jantina. Tarikan dikembangkan pada wanita tidak kurang daripada lelaki. Lebih-lebih lagi, wanita dapat dibangkitkan dengan lebih kerap. Para saintis menemui ini dengan menguji Perbezaan Seks dalam Respons terhadap Rangsangan Seksual Visual: Tinjauan untuk tindak balas fizikal dan psikologi terhadap rangsangan visual pada kedua-dua jantina..

Sekiranya lelaki heteroseksual hanya terangsang ketika melihat seks heteroseksual atau beberapa wanita bersama-sama, maka wanita bertindak balas terhadap lebih banyak rangsangan (termasuk hubungan antara monyet. Perbezaan jantina dalam ciri-ciri yang menimbulkan tindak balas genital). "Ini selaras dengan hipotesis bahawa tubuh wanita disesuaikan dengan minat yang tinggi terhadap seks kerana kelebihan evolusi kawin dengan pasangan yang berbeza," kata Russell..

Anehnya, tindak balas sebahagian besar wanita tidak sesuai dengan sensor rangsangan fizikal. Peserta melaporkan bahawa mereka hanya meminati seks heteroseksual, padahal sebenarnya mereka memberi reaksi yang sama terhadap semua rangsangan.

Menurut Russell, ini disebabkan oleh cara wanita bersosial dalam masyarakat. Mereka diajar bahawa mereka memerlukan seks yang lebih sedikit daripada lelaki dan bahawa mereka mesti berusaha untuk monogami. Mereka terbiasa mengabaikan gairah mereka, terutama dalam situasi yang dianggap tidak senonoh..

Stereotaip bahawa wanita mempunyai libido yang lebih rendah adalah kerana sosial, bukan sebab biologi.

Menstigma wanita yang secara terbuka menyatakan hasrat seksual. Kepercayaan bahawa mereka harus memikirkan keperluan orang lain, dan bukan mengenai keperluan mereka sendiri. Dan jika anda kelihatan lebih luas - standard dua kali ganda yang menentukan model tingkah laku seksual "betul" yang berbeza untuk lelaki dan wanita.

Adakah terdapat norma keinginan

Anda tidak boleh mengatakan: "Oleh kerana anda seorang lelaki, anda harus seperti ini" atau "Oleh kerana anda seorang wanita, anda haruslah seperti itu." Setiap orang berbeza. Mungkin anda memerlukan seks yang lebih sedikit daripada pasangan anda, atau sebaliknya, lebih banyak lagi. Atau anda dan pasangan anda dihidupkan oleh pelbagai perkara. Kedua-duanya normal. Perkara utama adalah bersetuju dengan apa yang sesuai untuk anda berdua..

Ketika datang ke keinginan, ragam adalah norma.

"Sebagai spesies, kami mempunyai keinginan yang jelas dan kuat untuk mencari pasangan jangka panjang dan boleh dipercayai," sambung Russell. “Ini adalah sebahagian dari sejarah evolusi kita sebagai keinginan untuk melakukan hubungan seks dengan orang lain selain pasangan ini. Memahami ini dan menerima hakikat bahawa wanita telah berkembang menjadi sangat aktif secara seksual akan membantu mencari cara baru untuk memerangi ketidakpuasan seksual. ".

Memahami konsep: apa itu libido

  • 1. Libido: apa itu Freud dan dalam pengertian moden
  • 2. Jenis gangguan libido: tambah atau tolak
  • 3. Lihatlah akarnya: sebab-sebab libido terjejas

Daya tarikan, minat, keinginan, nafsu, kelembutan - pelbagai perasaan yang dialami dalam hubungannya dengan orang lain sangat pelbagai. Istilah "libido", diperkenalkan oleh pengasas psikoanalisis, Sigmund Freud, tersendiri dalam senarai ini. Sejak itu, makna yang diterima umum telah berubah, dan hari ini majalah "Bersama dengan Anda" akan menyusun libido di rak: apa maksudnya, pelanggaran apa yang berlaku dan bagaimana mempengaruhinya.

gambar dari laman web https://estet-portal.com

Libido: apa itu Freud dan dalam pengertian moden

Kakek Freud cenderung untuk mengemukakan teori yang sangat berani, dan sukar untuk membantahnya, terutamanya meluncur ke arah nada seksual. Oleh kerana psikoanalisis masih di peringkat awal, orang-orang sezaman membuka mulut lebar-lebar, tersentak dan mengagumi aliran pemikiran. Ketika doktrin itu berkembang, pandangan alternatif muncul, akibatnya, walaupun selama hidup saintis itu, banyak pernyataannya dikritik.

Bapa psikoanalisis meletakkan konsep "libido" sebarang daya tarikan yang berada di bawah definisi "cinta." Ini boleh menjadi keinginan emosional untuk pasangan seksual, keluarga, diri sendiri, atau filantropi umum. Dalam teorinya, libido adalah sesuatu yang dapat menjelaskan semua kejayaan dan kegagalan seseorang, jika anda menyelidiki jiwa beliau secara menyeluruh.

gambar dari laman web http://wikinauka.ru

Pemahaman moden mengenai istilah ini telah menyempitkan maknanya, membatasi maknanya hanya untuk menarik minat orang lain yang mempunyai sifat seksual. Hari ini, libido adalah keinginan untuk melakukan hubungan seks, sementara kita boleh bercakap mengenai pasangan tetap dan hubungan santai. Tahap keterikatan, jantina objek tarikan, serta kemampuan fizikal untuk melakukan hubungan seksual tidak memainkan peranan.

Konsepnya sama sekali tidak saling berkaitan. Seseorang mungkin tertarik tetapi tidak dapat melakukan hubungan seks secara fizikal kerana disfungsi ereksi. Pada masa yang sama, dengan kekuatan penuh, libido mungkin tidak ada kerana alasan psikologi.

Pada wanita dan lelaki, libido menampakkan dirinya dengan cara yang berbeza, kerana ciri fisiologi:

  • Libido pada wanita: apa itu? Wanita dan gadis boleh melakukan hubungan seksual walaupun dengan daya tarikan yang terganggu. Selalunya, tanpa keinginan seks, mereka melibatkan diri untuk menggembirakan pasangan mereka. Kesan sampingan berlebihan seperti vaginismus, anorgasmia, kekeringan mukosa faraj, dan, akibatnya, kerengsaan dan dysbiosis..
  • Libido pada lelaki: apa itu? Walaupun secara tradisional dipercayai bahawa komponen emosi seks tidak begitu penting bagi seorang lelaki, gangguan libido lebih menyakitkan untuk seks yang lebih kuat. Dengan kesihatan fizikal yang penuh, mereka tidak dapat melakukan hubungan seks sepenuhnya, yang dicirikan oleh ereksi yang tidak stabil atau ketiadaannya sepenuhnya, ejakulasi dini dan jenis disfungsi lain.

Perkara utama yang menentukan pendekatan yang berbeza untuk memahami apa itu libido pada wanita dan lelaki adalah perbezaan persepsi subjektif mengenai keadaan mereka. Memudaratkan daya tarikan tidak menimbulkan rasa tidak selesa kepada wanita, dan tidak mempengaruhi harga diri. Manakala bagi lelaki, penurunan libido kadang-kadang merupakan psikotrauma serius yang mempengaruhi harga diri dan boleh mencetuskan kemurungan atau gangguan seperti neurosis..

Jenis gangguan libido: tambah atau tolak

gambar dari laman web http://kamatab.ru

Mengenai apa itu libido pada lelaki dan wanita, kemerosotan biasanya bermaksud kurangnya minat terhadap seks. Sebenarnya, penyimpangan boleh mempunyai arah yang berbeza, yang menentukan pendekatan yang sangat berbeza untuk menangani masalah tersebut. Gangguan dorongan seks boleh berlaku seperti berikut:

  • Hipolibemia. Istilah ini menunjukkan penurunan daya tarikan, tanpa kepupusan sepenuhnya. Hipolibemia boleh menjadi kekal, sekejap atau progresif, hingga perkembangan alibidemia. Faktor-faktor yang memprovokasi keadaan ini boleh menjadi tekanan, penyakit somatik bersamaan atau disfungsi hormon..
  • Alibidemia. Ketiadaan keinginan seksual sepenuhnya untuk jangka masa yang panjang (6 bulan atau lebih). Keadaan ini lebih sering dihadapi oleh psikoterapis, yang pengalaman praktikalnya membolehkan mereka memahami dengan baik apa itu libido wanita, kerana wanita menderita alibidemia lebih kerap daripada lelaki. Sebelum memulakan pembetulan psikosik pesakit seperti itu, pemeriksaan menyeluruh diperlukan, tidak termasuk sifat penyimpangan organik..
  • Hyperlibidemia (satiriasis, nymphomania). Libido meningkat secara patologi, di mana pesakit mengalami keinginan berterusan untuk melakukan hubungan seksual. Amalan Amerika menggunakan istilah "ketagihan seks" dan sistem penjagaan kesihatan mereka membenarkan rawatan penyakit ini secara wajib sekiranya ia mengambil bentuk yang tidak dapat diterima secara sosial.
  • Aversion. Antonim istilah "libido", yang menyiratkan penolakan terhadap seks, penolakan terhadapnya secara kategoris. Aversion boleh merujuk kepada orang tertentu atau pasangan yang berpotensi. Sebab-sebab keengganan selalu terletak pada bidang psikologi, dan keadaan ini tidak dapat diperbetulkan secara bebas..

gambar dari http://doctors.am

Keanehan mental kita adalah bahawa hiperlibidemia dianggap sebagai perangai, varian norma. Walau bagaimanapun, hypolybidemia juga sering dianggap sebagai proses yang berkaitan dengan usia yang semula jadi, dan lelaki lebih suka mengambil ubat secara situasional untuk meningkatkan potensi, tanpa menyelidiki latar belakang psikologi dan mencari sumber masalahnya..

Lihatlah akarnya: sebab-sebab libido terjejas

Dorongan seks boleh menderita akibat penyakit somatik dan orang yang sihat secara fizikal. Pada pandangan pertama, dalam kes pertama, lebih sukar untuk memulihkan libido, tetapi sebenarnya, menyembuhkan penyakit tertentu ternyata lebih mudah daripada menyelami kedalaman bawah sedar. Orang boleh merasakan sendiri penurunan libido dalam kes berikut:

  • Faktor psikologi. Dorongan seks menderita pada orang yang berada dalam keadaan tekanan akut atau kronik, kemurungan, konflik dengan pasangan. Dalam kes terakhir, libido dapat bertahan dalam hubungannya dengan pasangan lain, atau hilang sepenuhnya.
  • Ketidakseimbangan hormon. Kumpulan ini merangkumi sebilangan syarat. Kekurangan testosteron terbentuk dengan latar belakang kecederaan, kelainan perkembangan, penyakit radang dan tumor pada buah zakar. Tumor kelenjar hipofisis, di mana sintesis prolaktin meningkat, serta penyakit kelenjar tiroid dengan pengeluaran hormon yang berkurang atau meningkat, berfungsi sebagai faktor pencetus hipolibidemia. Sekiranya penyebabnya adalah ketidakseimbangan hormon, penurunan fungsi pembiakan adalah ciri, dan pada lelaki juga ada penurunan potensi.
  • Keletihan kronik. Kelemahan berterusan, rasa tidak senang, mengantuk dan keletihan yang tinggi terbentuk dengan latar belakang tekanan mental yang ketara, sekiranya tidak ada aktiviti fizikal, kurang tidur, dan bekerja dalam mod kecemasan.

Ini bukan hanya keletihan psikologi, tetapi penyakit yang terpisah, yang gejalanya adalah gangguan tidur, penurunan imuniti, sakit kepala dan perut spastik, dan penurunan libido. Perbezaan antara penyakit dan keletihan fizikal dangkal adalah bahawa gejala tidak hilang walaupun setelah berehat lama.

  • Penyakit kronik sistem pembiakan. Kumpulan risiko termasuk lelaki dengan prostatitis, varicocele, orchitis, atau epididymitis. Bagi wanita, potensi bahaya ditimbulkan oleh vaginitis, perubahan displastik, hakisan serviks, adnexitis, penyakit ovari polikistik dan penyakit lain..
  • Obesiti. Peningkatan berat badan menyebabkan pergeseran keseimbangan hormon yang memihak kepada estrogen, dan kesan merangsang testosteron menurun. Kami tidak membincangkan lemak badan yang kecil, tetapi jika indeks jisim badan telah melebihi 35, risiko libido terjejas meningkat dengan ketara.
  • Ubat-ubatan. Bidang genital dipengaruhi oleh ubat antihipertensi kumpulan β-blocker, antidepresan, hormon dan antihistamin.
  • Kehidupan seks yang tidak teratur. Hubungan seksual yang jarang atau tidak teratur menghalang pengeluaran hormon, yang selalu menyebabkan penurunan libido. Oleh itu, lingkaran setan terbentuk: semakin jarang seseorang melakukan hubungan seks, semakin kurang keperluannya, dan selama bertahun-tahun keadaan hanya bertambah buruk.
  • Tabiat buruk. Nikotin dan alkohol adalah racun untuk tubuh kita, dan semua pertahanan bergegas untuk melawannya, dan naluri pembiakan memudar sementara, kerana tidak relevan dalam keadaan buruk. Perhatian khusus harus diberikan kepada ketagihan seperti alkoholisme bir. Minuman ini mempunyai kepekatan tinggi estrogen yang berasal dari tumbuhan, yang menafikan semua usaha tubuh untuk menghasilkan testosteron..

gambar dari laman web https://cont.ws

Hyperlibidemia terbentuk secara berbeza, dan diagnosis penyebabnya memerlukan pemeriksaan menyeluruh pesakit untuk mengenal pasti gangguan mental atau patologi organik otak.

Pengalaman praktik psikoterapi mengesahkan bahawa libido lelaki adalah tarikan yang biasanya berterusan sehingga usia 60 tahun ke atas. Kepunahan awalnya perlu diperbaiki, dan penerangan terperinci mengenai kaedah rawatan boleh didapati dalam bahan lain di laman web kami..

Apa itu libido pada wanita

Libido adalah istilah yang telah meletup dalam kehidupan orang moden dan telah mantap di dalamnya. Tetapi jika sehingga baru-baru ini topik ini dianggap sebagai lelaki semata-mata, hari ini, dan wakil-wakil separuh umat manusia secara aktif berminat dalam isu ini. Jadi apa itu libido pada wanita? Apa itu bergantung? Adakah mungkin untuk meningkatkan, atau, sebaliknya, mengurangkan tahap manifestasi dengan ubat-ubatan? Adakah terdapat norma yang diterima umum? Berikut adalah senarai sebahagian soalan yang paling kerap diajukan..

Libido wanita - apa itu?

Libido pada wanita, apa itu? Istilah libido bermaksud keinginan seksual dan bukan secara sedar, tarikan fisiologi kepada anggota lawan jenis..

Pembaca kami mengesyorkan

Pembaca biasa kami menyingkirkan masalah dengan potensi dengan kaedah yang berkesan. Dia mengujinya sendiri - hasilnya 100% - penghapusan masalah sepenuhnya. Ia adalah ubat herba semula jadi. Kami memeriksa kaedahnya dan memutuskan untuk mengesyorkannya kepada anda. Hasilnya cepat. KAEDAH BERKESAN.

Lazimnya, realisasi daya tarikan dan seksualiti wanita bermula pada masa remaja, semasa akil baligh. Selama bertahun-tahun, manifestasi dapat mengalami perubahan yang signifikan, bergantung pada banyak faktor luaran dan dalaman. Tetapi jika pada masa remaja hubungan emosional penting bagi anak perempuan dan hubungan seks bukanlah aspek hubungan yang wajib, maka setelah selesai pembentukan semua sistem dan organ, hubungan seksual untuk wanita adalah norma. Tubuh bersedia untuk penghasilan keturunan, memberi isyarat yang sesuai dan memerlukan kepuasan keperluan fisiologi.

Libido wanita - keinginan untuk aktiviti seksual dan hubungan seksual, keinginan yang tidak sedarkan diri menyenangkan bagi wakil-wakil dari lawan jenis dan menyebabkan mereka mempunyai perasaan tarikan bersama.

Sudah tentu, tidak ada norma, dan tahap libido pada wanita adalah semata-mata individu. Alam memberi beberapa nafsu seks yang meningkat, sementara yang lain, sebaliknya, memberikan perangai yang sederhana. Pilihan yang ideal adalah apabila kedua-dua pasangan mengalami aktiviti yang sama dan memerlukan hubungan seksual, tetapi kebetulan seperti itu jarang berlaku. Sekiranya pada awal hubungan, kehidupan intim sangat tepu, maka lama-kelamaan, hasrat dan keinginan mungkin hilang.

Ke mana perginya libido?

Industri filem, periklanan, majalah melukis gambar kecantikan panas yang panas yang benar-benar berubah dari pandangan seorang lelaki yang dikasihi. Walau bagaimanapun, dalam kehidupan sebenar, semuanya jauh lebih berprosa. Bilangan wanita yang tidak mengalami keperluan mendesak untuk melakukan hubungan seksual secara berkala dan tidak mempunyai pasangan hidup atau pasangan seksual tetap meningkat setiap tahun. Dan banyak wanita yang sudah berkahwin berusaha meminimumkan kehidupan intim mereka dan hanya kadang-kadang melakukan "tugas suami isteri" mereka, tanpa banyak keinginan. Jadi apa yang menyebabkan penurunan libido pada wanita?

Tekanan

Sebilangan besar wanita, dengan rela atau tidak, terpaksa menjalani gaya hidup aktif: membesarkan anak-anak, membuat kerja rumah, belajar, kerjaya, bekerja. Selalunya, jadual seperti itu tidak memberi kekuatan kepada wanita untuk masa kehidupan intim. Sebab-sebab ini dapat meneutralkan sebarang manifestasi keperluan dan keinginan seksual. Dan jika dengan semua ini kita menambahkan konflik keluarga, salah faham dalam masyarakat, masalah profesional, kekurangan tidur secara berkala dan aliran maklumat yang berterusan, maka menjadi jelas bahawa kadar kehidupan seperti itu dapat dengan cepat menyebabkan situasi tertekan..

Sebagai tindak balas kepada tekanan, tubuh mencetuskan pengeluaran semula jadi hormon yang disebut kortisol. Tugasnya adalah memberikan kesan menenangkan dan menyekat reaksi terhadap masalah luaran. Namun, seiring dengan kesan menenangkan, kortisol membawa kepada vasokonstriksi, mengurangkan aliran darah ke organ dalaman pelvis, yang bukan merupakan kaedah terbaik untuk aktiviti seksual bukan sahaja lelaki, tetapi juga wanita. Di samping itu, jika sintesis hormon stres meningkat, pengeluaran testosteron secara automatik terhambat dengan semua akibatnya. Akibatnya, tubuh berusaha untuk menjimatkan sumber tenaga dan keadaan rehat, dan tidak membiak dan mendapat kesenangan..

Untuk mendapatkan sosok yang ideal, banyak wanita membatasi diri dalam pemakanan, tanpa berfikir bahawa kekurangan glukosa menyebabkan pembebasan peningkatan jumlah kortisol ke dalam aliran darah. Sekiranya pada masa yang sama anda minum beberapa cawan kopi setiap hari, maka anda dapat meningkatkan kinerjanya secara maksimum..

Otak adalah organ paling seksi

Wanita itu sendiri tidak selalu bertanggungjawab terhadap tahap libido. Peranan besar dimainkan oleh proses dan reaksi yang berlaku di otak, yang tidak dapat dipengaruhi oleh seseorang.

  • Korteks. Di sinilah bermulanya reaksi berantai. Pemikiran utama mengenai objek yang diinginkan tumbuh seperti bola salji dan mengaktifkan otak yang lain.
  • Ukuran amigdala di otak secara langsung mempengaruhi jumlah testosteron dalam badan. Kadang-kadang berlaku bahawa amandel pada wanita bekerja secara maskulin. Dalam kes ini, aktiviti hemisfera kanan mendominasi, yang mungkin menyebabkan peningkatan libido pada wanita, dan bahkan menyebabkan manifestasi kecenderungan homoseksual.
  • Hipotalamus bertanggungjawab untuk pembiakan dan emosi. Di bahagian otak inilah yang timbul percikan nafsu sebagai tindak balas terhadap rangsangan fizikal, baik ciuman, pelukan yang penuh semangat, tarian atau pujian..
  • Kelenjar pituitari memaksa ovari untuk mensintesis estrogen, progesteron dan androgen, tanpa itu keinginan seksual tidak mungkin dilakukan..

Tidak menghairankan bahawa penyakit di mana-mana bahagian otak, serta tumor dan proses keradangan di dalamnya, membawa kepada akibat yang paling tidak dapat diramalkan, dari kepunahan sepenuhnya libido pada wanita hingga hiperseksualiti..

Kontraseptif hormon

Kontraseptif berasaskan hormon dapat mengurangkan aktiviti estrogen dan testosteron dan menyebabkan penurunan libido wanita. Agar tidak menimbulkan akibat yang tidak diingini, berjumpa doktor. Doktor akan membantu anda memilih pilihan terbaik untuk kontraseptif wanita, berdasarkan keputusan pemeriksaan dan ciri-ciri individu badan.

Antidepresan dan antihistamin juga bukan pendamping setia kepada keseronokan seksual. Kesan sampingan yang sangat biasa dari ubat ini adalah penurunan libido pada wanita..

Sejauh mana masalahnya

Jangan lupa bahawa wanita sejati boleh membuat masalah tanpa apa-apa. Ketidakpuasan terhadap tubuhnya, pencarian khayalan, kecacatan fizikal, perbandingan biasa dirinya dengan kecantikan filem berkaki panjang, pertanyaan "apa yang akan dia fikirkan" terus berputar di kepalanya, membawa kepada perkembangan kompleks dan penurunan seksualiti. Lepaskan pemikiran yang tidak perlu dan biarkan diri anda menikmati. Bagaimanapun, hubungan intim yang teratur tidak hanya membuatnya lebih cerah, tetapi juga memberi kesan yang baik terhadap kesihatan dan kesejahteraan wanita..

Namun, jika hasrat seksual seorang wanita telah reda dan tidak ada sedikit pun keperluan untuk hubungan intim, maka tanda-tanda ini harus memberi amaran dan membuat anda berfikir. Anda mungkin memerlukan bantuan pakar yang berkelayakan untuk mencari penyebabnya:

  • ahli endokrinologi;
  • pakar kardiologi;
  • pakar bedah saraf.

Sekiranya akar masalahnya terletak pada hubungan emosi, penjagaan harus diambil untuk mewujudkan iklim mikro yang baik dalam keluarga. Tidak ada cara untuk dilakukan tanpa dialog dan perbincangan mengenai ketidakpuasan dan keperluan yang berkaitan tidak hanya dengan keinginan dan khayalan seksual, tetapi juga dengan masalah sehari-hari. Mungkin penurunan aktiviti seksual dikaitkan dengan kurangnya perhatian antara satu sama lain..

Dalam kes-kes yang sukar, seorang wanita tidak boleh melakukan tanpa sesi psikoterapi atau psikologi. Lagipun, kadang-kadang keinginan seksual disekat oleh ketakutan. Sebaik sahaja anda menjadi mangsa pencerobohan pemerkosa, anda boleh kehilangan minat terhadap seks selama-lamanya..

Peningkatan libido, norma atau penyakit?

Namun, bukan hanya penurunan seksualiti yang boleh menyebabkan masalah peribadi. Libido yang meningkat juga mendatangkan banyak kesukaran dan kesulitan. Hiperseksualiti, yang dalam kehidupan sehari-hari paling sering disebut nymphomania, agak jarang berlaku, tetapi juga memerlukan perhatian khusus.

Nymphomania adalah keperluan berterusan untuk hubungan intim, dengan pembebasan seksual wajib. Keistimewaan tubuh wanita seperti itu sama sekali bukan akibat dari asuhan yang buruk, persetubuhan atau tanda kurangnya nilai moral yang tinggi, itu adalah bentuk disfungsi seksual yang memerlukan rawatan wajib. Walau bagaimanapun, wanita tidak selalu memahami sejauh mana masalahnya dan tidak meminta pertolongan daripada pakar. Sering kali, mereka mencari jalan keluar dari situasi ini dengan kerap menukar pasangan atau hanya menjalin hubungan dengan beberapa lelaki pada masa yang sama..

Sebab-sebab hiperseksual

Jarang sekali, hiperseksualiti adalah kongenital. Pelbagai penyakit biasanya menjadi pemangkin:

  1. Ketidakseimbangan hormon;
  2. Luka otak;
  3. Sakit mental.

Walau bagaimanapun, nymphomania tidak selalu seksual. Kes seperti ini berlaku ketika wanita di tahap bawah sedar didorong oleh keinginan untuk menegaskan diri mereka dan menyingkirkan kompleks rendah diri kerana banyaknya perbuatan intim. Walau bagaimanapun, ia juga merupakan keadaan perubatan yang serius dan disebut sebagai khayalan nymphomania..

Cara meningkatkan keinginan seksual?

Setelah mengetahui apa itu libido dan setelah mengetahui sifat kejadiannya, anda dapat mempengaruhi manifestasi dengan cara yang semula jadi.

Afrodisiak

Tentunya anda telah mendengar lebih dari sekali tentang kesan ajaib dari beberapa hidangan, penggunaannya mendorong orang untuk melakukan eksploitasi intim. Peningkatan seksualiti wanita adalah akibat penyertaan makanan berikut dalam diet:

  • makanan laut;
  • bergamot;
  • halia;
  • rempah dan herba;
  • tembikai;
  • Wain merah;
  • kacang.

Ini adalah senarai makanan untuk membantu meningkatkan libido wanita.

Aktiviti sukan memberi kesan yang besar terhadap kesejahteraan keseluruhan. Namun, jika anda sama sekali tidak mempunyai keinginan untuk mengunjungi bilik kecergasan atau berlari pada waktu pagi - lakukan yoga untuk mendapatkan libido yang tinggi. Ini bukan sahaja membolehkan anda mencari ketenangan emosi, tetapi juga meningkatkan aliran darah ke organ dalaman pelvis. Latihan yang kerap akan memberikan hasil yang luar biasa dalam jangka waktu yang singkat.

Tablet

Untuk membangkitkan aktiviti seksual yang tidak aktif, ahli farmasi mencipta ubat seks bukan sahaja untuk lelaki tetapi juga untuk wanita. Kini anda boleh mendapatkan pil wanita dengan mudah yang memberikan hasil yang sangat baik. Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa semua ubat mempunyai sejumlah kesan sampingan, dan peningkatan aktiviti "segera" boleh berubah menjadi masalah kesihatan.

Bersentuhan dengan: