Ujian kemurungan

Seolah-olah tidak ada akhir masalah, seluruh dunia memusuhi, dan ada banyak perkara yang harus dilakukan sehingga tidak mungkin bernafas dengan tenang? Atau mungkin keadaan fizikal dan moral anda sendiri sangat diinginkan, walaupun tidak ada alasan objektif untuk ini? Kadang-kadang tanda-tanda ini, dalam kombinasi dengan kesihatan yang buruk, dapat menunjukkan adanya kemurungan. Tetapi bagaimana anda tahu jika ini adalah fenomena sementara atau kes klinikal? Ujian psikologi untuk kemurungan akan memberikan jawapan yang lebih tepat..

Ujian hari ini: adakah anda mengalami kemurungan??

Skala Beck adalah ujian klasik untuk penilaian pra-perubatan mengenai keparahan kemurungan. Soal selidik terdiri daripada 21 kategori gejala dan aduan.

Dalam setiap soalan, anda perlu memilih satu daripada empat pernyataan yang mencirikan keadaan anda hari ini dan sejak seminggu yang lalu. Hasilnya, anda akan mendapat skor keseluruhan, interpretasinya dan skor yang terpisah pada dua skala..

Nilai skor keseluruhan

0-9 - tiada simptom kemurungan
10-15 - kemurungan ringan (subdepresi)
16-19 - kemurungan sederhana
20-29 - kemurungan teruk (sederhana)
30–63 - kemurungan teruk

"Skor kemurungan 19 dianggap sebagai gangguan klinikal; tahap di atas 24 mata menunjukkan perlunya terapi - mungkin dengan penggunaan antidepresan. Tujuan rawatan adalah mencapai tahap kemurungan di bawah 10 mata, ”jelas ensiklopedia psikodiagnostik dalam talian.

Buku harian terapi dan buku antidepresan dapat membantu anda menangani pemikiran yang tertekan. Sekiranya benar-benar buruk, hubungi projek dalam talian, di mana anda boleh berjumpa dengan satu atau beberapa pakar tanpa nama, atau menghubungi talian bantuan: 8 (499) 216-50-50 - bilangan pusat bantuan psikologi kecemasan Kementerian Kecemasan (tanpa nama, panggilan dari wilayah dibayar, seperti antara bandar biasa); 8 (800) 2000-122 - talian hotline 24 jam percuma untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa mereka.

Uji. Adakah anda tertekan atau hanya dalam keadaan tidak baik?

Dengan bantuan ujian ini, anda akan dapat mengetahui dengan jaminan seratus peratus sama ada anda mengalami kemurungan. Sekiranya ternyata dia tidak, baca artikel itu sekurang-kurangnya untuk mengetahui cara mensimulasikan penyakit ini dengan meyakinkan jika sesuatu berlaku.

25 September 2019

Perhatian. Sekiranya anda datang ke sini hanya untuk ujian, maka anda akan menjumpainya di bawah. Tetapi pertama, mari kita bincangkan sedikit mengenai apa itu kemurungan ini..

Pada setiap masa, ada penyakit dengan nama yang indah, yang tidak begitu berprestij untuk menjadi sakit - sebaliknya, adalah bergaya untuk mengatakan bahawa anda menghidapnya, atau menggantikannya dengan penyakit sebenar. Sebaik sahaja daripada "ingatan dahsyat" untuk mengatakan "influenza mengerikan" - dan orang-orang di sekitar anda segera dijaga dengan rasa hormat kepada anda dan organisasi baik anda.

Hari ini, kemurungan telah menjadi penyakit yang sering dibincangkan oleh semua orang, selalunya tidak memahami maksud asal nama itu. Sudah menjadi kebiasaan untuk menyalahkan semua yang ada pada dirinya: mati pucuk, pekerjaan yang tidak berfungsi dan keengganan untuk pergi ke majlis perjumpaan pada waktu petang. Pada masa yang sama, hanya sedikit orang yang tahu bahawa kemurungan adalah penyakit yang sangat spesifik disebabkan oleh perubahan biokimia kompleks dalam sistem saraf sehingga orang biasa tidak dapat menyebabkannya walaupun hanya kerana wang. Depresi sebenarnya agak sukar untuk ditangkap, dan apa yang dianggap sebagai kemurungan biasanya merupakan penekanan kemerosotan keperibadian, suasana hati yang buruk, atau bahkan kebencian orang yang biasa..

Adakah anda ingin mengetahui keseluruhan kebenaran sama ada anda mengalami kemurungan? Anda mempunyai dua senario untuk dipilih: sama ada anda pergi ke psikoanalis, dan dia memberi anda ujian klinikal yang mendiagnosis kemurungan dengan jaminan 100%; atau anda menjalani ujian klinikal yang sama dengan yang kami ambil sebagai kenang-kenangan ketika kami sendiri diperiksa.

Ya, dan ingat: penyebab kemurungan biasanya sangat spesifik - tekanan mental yang berpanjangan, kerja berlebihan, kecederaan otak kronik, penyakit organ dalaman yang teruk dan berpanjangan, pembedahan, kekurangan bekalan darah ke otak dan gangguan neurokimia kongenital. Sekiranya anda tidak mempunyai dan tidak mempunyai apa-apa perkara di atas, ini mungkin tidak memerlukan ujian di sini. Hentikan memalsukan kemurungan dan ia akan hilang.!

Apa itu kemurungan

Menurut klasifikasi penyakit antarabangsa "ICD-10", kemurungan bukan satu penyakit, tetapi tujuh penyakit yang berbeza. Dalam arti bahawa ia dibahagikan kepada beberapa kumpulan.

Kerana berlakunya

Neurotik D., disebabkan oleh konflik dalaman. Reaktif D., yang merupakan reaksi terhadap trauma mental. Endogen D., yang umumnya mudah dirawat kerana mempunyai sebab-sebab neurochemical.

Dengan sifat aliran

Klasik D. Tersembunyi D..

Kecil D. Besar D.

Sudah tentu, jenis ini boleh digabungkan. Sebagai contoh, kemurungan utama boleh menjadi klasik dan reaktif. Tetapi bukan itu sahaja. Untuk pembaca MAXIM sahaja! Sekiranya anda mengalami kemurungan pendam, anda akan mendapat dua jenis penyakit lagi sebagai hadiah.!

Jangan main-main. Kemurungan pendam boleh menjadi somatik (ini adalah ketika, selain mood yang buruk, anda disiksa oleh beberapa jenis penyakit badan seperti penyakit perut atau dystonia) atau bertopeng. Dalam kes ini, anda akan mengalami semua gejala penyakit lain - contohnya, radang usus buntu. Walau bagaimanapun, autopsi akan menunjukkan bahawa anda tidak memilikinya.

Penyakit apa yang disukai oleh kemurungan

Ujian: Tanda-tanda kemurungan pada seorang wanita

Soalan # 18 dari 21.

Adakah anda sering menangis?

Bahan berkaitan:

Bahagian ujian

Artikel popular

Platelet dalam darah semasa kehamilan bertanggungjawab untuk pembekuan, sehingga melindungi dinding saluran darah dari kerosakan. Perubahan jumlah sel membawa kepada perkembangan patologi.

Semua orang di dunia kita sudah terbiasa dengan ungkapan wanita itu: "Sayang, aku letih, kepalaku sakit"

Pelepasan berdarah yang dialami oleh wanita selepas bersalin disebut lochia.

Ujian kemurungan

Depresi adalah momok masa kita, dan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang ketara. Agar tahapnya tidak turun dan tidak mengganggu anda, ada baiknya anda menguji tahap kemurungan ketika tanda-tanda pertama muncul. Keletihan, tekanan, monoton - ini adalah sebab keadaan ini, dan ujian untuk kemurungan akan menjadi semacam amaran cahaya merah mengenai penampilannya. Sekiranya terbakar, anda harus segera bertindak sendiri, misalnya, mengubah persekitaran atau bersantai, atau jika tidak membantu, berjumpa doktor.

Dengan menggunakan skala Zanga, mudah dan tanpa pergi ke pakar psikologi untuk menentukan dengan cepat sama ada terdapat tanda-tanda kemurungan klinikal, tahap penyakit yang hampir sama. Sesuai.

Skala Beck adalah soal selidik ujian klasik dengan senarai mini jawapan siap untuk setiap item. Dengan memilih yang paling sesuai dengan keadaan semasa anda, anda akan faham.

Ujian untuk menentukan persepsi psikologi mengenai usia anda akan menunjukkan sama ada anda termasuk orang yang umurnya dirasakan dan pasport adalah nilai yang berbeza.

Dengan ujian tekanan dalam talian, kesihatan anda mudah diikuti. Ini akan menunjukkan seberapa banyak pekerjaan dan tanggungjawab yang telah menguras jiwa anda, dan pada tahap mana anda.

Senjata utama kemurungan adalah kemampuan liciknya untuk bersembunyi di sebalik kegembiraan berpura-pura. Senyum kerap tetapi berasa sangat tertekan.

Walaupun terdapat soalan yang paling mudah, skala Zunge disarankan oleh ahli psikologi sebagai alat yang mudah untuk mendapatkan maklumat yang sangat dipercayai mengenai keadaan semasa..

Ujian hari ini: adakah anda mengalami kemurungan??

Skala Beck adalah ujian klasik untuk penilaian pra-perubatan mengenai keparahan kemurungan. Soal selidik terdiri daripada 21 kategori gejala dan aduan.

Dalam setiap soalan, anda perlu memilih satu daripada empat pernyataan yang mencirikan keadaan anda hari ini dan sejak seminggu yang lalu. Hasilnya, anda akan mendapat skor keseluruhan, interpretasinya dan skor yang terpisah pada dua skala..

Nilai skor keseluruhan

0-9 - tiada simptom kemurungan
10-15 - kemurungan ringan (subdepresi)
16-19 - kemurungan sederhana
20-29 - kemurungan teruk (sederhana)
30–63 - kemurungan teruk

"Skor kemurungan 19 dianggap sebagai gangguan klinikal; tahap di atas 24 mata menunjukkan perlunya terapi - mungkin dengan penggunaan antidepresan. Tujuan rawatan adalah mencapai tahap kemurungan di bawah 10 mata, ”jelas ensiklopedia psikodiagnostik dalam talian.

Buku harian terapi dan buku antidepresan dapat membantu anda menangani pemikiran yang tertekan. Sekiranya benar-benar buruk, hubungi projek dalam talian, di mana anda boleh berjumpa dengan satu atau beberapa pakar tanpa nama, atau menghubungi talian bantuan: 8 (499) 216-50-50 - bilangan pusat bantuan psikologi kecemasan Kementerian Kecemasan (tanpa nama, panggilan dari wilayah dibayar, seperti antara bandar biasa); 8 (800) 2000-122 - talian hotline 24 jam percuma untuk kanak-kanak, remaja dan ibu bapa mereka.

Cara menguji kemurungan?

"Kami berpisah... Saya tertekan", "Musim panas sudah berakhir, percutian berakhir... Saya tertekan" - dapat didengar dari mana-mana. Terdapat perasaan bahawa kemurungan telah menjadi bergaya sekarang: adalah kebiasaan untuk menyalahkan semua yang ada di dalamnya - serangan kemalasan, kebosanan, pesimisme, keengganan untuk berkomunikasi dengan orang. Sebenarnya, penyakit mental yang serius telah menjadi sinonim yang mudah untuk konsep seperti blues dan sedih..

Walau bagaimanapun, gangguan kemurungan sebenarnya adalah keadaan yang jauh lebih serius di mana sukar untuk melakukan tugas sehari-hari yang paling sederhana. Ia adalah yang paling banyak membunuh diri dari semua penyakit mental. Jangan membuat spekulasi: jika anda bukan psikiatri, anda tidak dapat mendiagnosis diri anda atau orang lain dengan gangguan kemurungan. Lebih kurang maklumat objektif akan menunjukkan hasil ujian psikologi untuk kemurungan.

Kemurungan: Ujian Definisi Dalam Talian

Terdapat banyak ujian untuk kemurungan yang disiarkan dalam talian. Tetapi tidak semuanya mempunyai asas ilmiah yang serius. Soal selidik seperti "ujian kemurungan dan kegembiraan" memberikan gambaran yang terlalu dangkal, kerana biasanya disusun dari siling oleh orang yang sama sekali tidak mempunyai kaitan dengan psikiatri. Penting untuk difahami bahawa walaupun kepengarangan ujian kemurungan dalam talian dikaitkan dengan psikiatri terkenal di dunia, ini tidak bermaksud bahawa dia benar-benar terlibat dalam pengembangan soal selidik yang dikemukakan di laman web..

Paling tidak, ujian kemurungan dalam talian percuma dikarang oleh ahli psikologi yang diperakui. Dengan sendirinya, pertanyaan yang ditulis dengan baik dapat mendorong responden merenungkan apakah pandangan dan strategi tingkah laku yang dipatuhi olehnya bermanfaat bagi dirinya. Walau bagaimanapun, jangan mengharapkan hasil ujian sedemikian menunjukkan keadaan jiwa anda yang sebenar. Soal selidik sedemikian dirancang untuk menghiburkan orang ramai dan tidak melakukan penyelidikan yang mahal untuk mengesahkan kebolehpercayaan mereka..

Hanya dengan lulus ujian profesional yang serius untuk kemurungan anda dapat memperoleh penilaian yang tepat mengenai keadaan mental anda. Soal selidik semacam itu mengandungi sejumlah besar soalan, memerlukan masa yang lama untuk diselesaikan, tetapi memberikan ciri-ciri keperibadian dan keadaan seseorang yang agak kering dan laconic. Adalah sukar untuk mengetahui sendiri tafsiran hasil yang diperoleh tanpa pengetahuan khusus dalam bidang psikologi. Tetapi untuk menentukan sama ada anda mengalami kemurungan, ujian akan memungkinkan.

Ujian klinikal untuk menentukan tahap kemurungan dan kegelisahan dalam talian

Kami mengesyorkan anda menjalani ujian kemurungan berikut.

  1. Skala Beck adalah soal selidik klasik untuk penilaian pra-perubatan mengenai keparahan gangguan kemurungan.
  2. Skala Zang untuk diagnosis awal dan pemeriksaan gangguan kemurungan.
  3. Diagnostik keadaan kemurungan Zhmurov.
  4. Ujian hospital untuk kemurungan dan kegelisahan.
  5. Ujian kemurungan untuk seorang remaja.
  6. Skala Penilaian Kendiri Kegelisahan Sheehan.
  7. Skala Kebimbangan Taylor.

Jangan terkejut jika patologi somatik adalah tanda-tanda kemurungan semasa ujian. Kadang-kadang terdapat gangguan depresi pendam, yang tidak disertai dengan penurunan mood yang ketara. Faktanya adalah bahawa dalam beberapa kes emosi negatif didorong jauh ke dalam dan oleh itu tidak dikenali oleh seseorang, tetapi menyebabkan gangguan dalam kerja organ dalaman.

Untuk mengesahkan hasil yang diperoleh, disarankan untuk melakukan ujian kemurungan sekali lagi: dengan rehat beberapa hari dan pada waktu yang berlainan dalam sehari (pagi dan petang).

Apa yang perlu dilakukan selepas ujian gangguan kemurungan?

Keupayaan diagnostik diri dengan ujian kemurungan dan kegelisahan terhad. Hasil ujian tidak boleh dianggap sebagai pendapat perubatan yang pasti. Selalunya soal selidik menunjukkan adanya gangguan pada orang yang benar-benar sihat dengan organisasi keperibadian depresi. Oleh itu, untuk mengesahkan diagnosis, anda mesti menghubungi ahli psikoterapi..

Jangan takut untuk mendapatkan bantuan psikologi profesional. Hanya dalam kes yang teruk anda akan dinasihatkan untuk pergi ke hospital di klinik. Sebagai peraturan, rawatan gangguan depresi dapat digabungkan dengan gaya hidup yang biasa..

Untuk disembuhkan, idealnya, anda perlu bekerjasama dengan ahli psikologi yang akan membantu anda menjalani pemulihan. Sebagai contoh, anda boleh mendaftar untuk terapi dalam talian dengan ahli psikologi-hipnologi Nikita Valerievich Baturin.

Walaupun anda tidak mempunyai sumber kewangan yang mencukupi untuk mendapatkan psikoterapi dengan profesional, anda tidak boleh berputus asa. Dengan usaha yang wajar, gangguan kemurungan dapat diatasi dengan sendirinya, walaupun memerlukan waktu lebih lama.

Untuk mengatasi kegelisahan, lakukan meditasi berikut secara berkala:

Hipnosis diri akan membantu mengaktifkan simpanan jiwa yang tersembunyi:

Di laman web bantuan psikologi, sebilangan ahli psikologi memberi nasihat secara percuma melalui surat-menyurat. Anda juga boleh menghubungi talian bantuan 24 jam. Daftar di mana-mana forum yang anda suka, di mana orang yang mempunyai masalah yang sama saling menyokong. Di sana anda akan menemui banyak maklumat berguna mengenai merawat gangguan tersebut..

Ujian klinikal untuk menentukan tahap kemurungan dan kegelisahan dalam talian

Uji "Adakah anda mengalami neurosis?" Nyatakan diagnostik keadaan anda untuk neurosis

Psikoterapi dalam talian


Galina:
Ilya Yurievich! Terima kasih banyak untuk sesi anda, di mana saya bernasib baik untuk mengambil bahagian. Terima kasih kepada mereka, saya menjadi lebih yakin dalam banyak isu dan situasi yang biasa menimbulkan kegelisahan dan kebimbangan. Anda mengajar saya bagaimana menangani perkara ini dalam jangka masa yang singkat. Senang berurusan dengan profesional peringkat tinggi!

Anna:
Ilya Yuryevich, sukar untuk mencari kata-kata untuk mengucapkan terima kasih kepada anda atas pertolongan anda. Saya teringat dalam keadaan apa dan dengan apa fikiran yang saya temui pada tahun lalu, 2017. Saya ingat perasaan kepahitan, kegelisahan yang tidak meninggalkan saya dalam keadaan apa pun. Akhirnya, saya melepaskan keinginan untuk memusnahkan diri dan sekarang saya dapat bernafas secara berbeza. Terima kasih!

Vladimir:
Terima kasih banyak atas perundingan anda! Memang, saya perhatikan bahawa kenangan muncul ketika saya dalam keadaan tidak senang atau mudah marah, tetapi saya tidak dapat memahami bahawa ini adalah mekanisme pertahanan. Apabila dia muncul kemudian, saya akan cuba membincangkan apa yang sebenarnya menyebabkan kerengsaan, bukannya menjerit kenangan..

Tatyana:
Terima kasih, Ilya Yurievich, atas rundingan tersebut. Memang, dia mengizinkan saya untuk melihat keadaan hidup saya dari sudut yang berbeza. Terima kasih sekali lagi!

Darya:
Terima kasih atas pertolongan! Saya sangat gembira anda membantu saya memahami diri saya dan menunjukkan cara baru untuk memperbaiki kehidupan saya.!
Lebih banyak ulasan.

Ikuti ujian yang terkenal dan ketahui sama ada anda mengalami kemurungan

Skala Beck dibuat berdasarkan kajian klinikal seawal tahun 1961. Ia dinamakan sempena pengarang utama - Profesor psikoterapi Amerika, Aaron Beck, dan menggabungkan gejala kemurungan yang paling ketara dan biasa. Nyatakan pilihan anda di setiap kategori - dan ketahui hasilnya. Petua teratas - ikuti keseluruhan ujian tanpa berehat.

Hanya akan ada satu soalan:

BAGAIMANA ANDA MERASA MINGGU INI ATAU HARI INI?

Setiap kategori mempunyai 4 pilihan jawapan. Pilih yang sesuai dengan keadaan anda.

Ujian kemurungan

SKALA (SOAL SELIDIK) DEPRESI BEK. Kaedah dan Skala Depresi Beck digunakan untuk mendiagnosis tahap kemurungan.

Inventori Depresi Beck dicadangkan oleh Aaron T. Beck pada tahun 1961 berdasarkan pemerhatian klinikal yang mengenal pasti senarai gejala kemurungan. Setelah membandingkan senarai ini dengan gambaran klinikal kemurungan, soal selidik kemurungan dibuat, yang merangkumi 21 soalan yang menyatakan gejala dan aduan yang paling biasa..

Setiap item dalam soal selidik terdiri daripada 4-5 pernyataan yang sesuai dengan manifestasi / gejala kemurungan tertentu. Pernyataan-pernyataan ini diberi peringkat mengikut peningkatan dalam bahagian gejala dalam keparahan keseluruhan kemurungan..

Arahan

Sejumlah pernyataan dikemukakan kepada anda. Pilih satu pernyataan dalam setiap kumpulan yang paling menggambarkan keadaan anda sejak seminggu yang lalu, termasuk hari ini. Gunakan butang kiri tetikus untuk menandakan pernyataan yang telah anda pilih. Sekiranya terdapat beberapa pernyataan dalam kumpulan yang menggambarkan keadaan anda sama baiknya, periksa masing-masing. Baca dengan teliti semua pernyataan dalam setiap kumpulan sebelum membuat pilihan..

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kemurungan di bahagian ARTIKEL kami, di mana kami menerbitkan banyak bahan berguna dan segar.!