Kebimbangan dan kegelisahan yang berterusan: gejala, bagaimana menghilangkan ketakutan dan tekanan

Perasaan cemas adalah ciri genetik seseorang: aktiviti baru, perubahan dalam kehidupan peribadi, perubahan dalam pekerjaan, dalam keluarga, dan lain-lain, semestinya menyebabkan kegelisahan ringan..

Ungkapan "hanya orang bodoh tidak takut" telah kehilangan relevansinya pada zaman kita, kerana bagi banyak orang, kegelisahan panik muncul dari awal, maka orang itu hanya menggulung dirinya sendiri, dan ketakutan yang tidak masuk akal meningkat seperti bola salji.

Dengan kepantasan hidup yang semakin meningkat, perasaan kegelisahan, kegelisahan, dan ketidakmampuan untuk bersantai terus menjadi keadaan biasa..

Neurosis, menurut taksonomi klasik Rusia, adalah sebahagian daripada gangguan kecemasan, ini adalah keadaan manusia yang disebabkan oleh kemurungan yang berpanjangan, tekanan yang teruk, kegelisahan yang berterusan, dan dengan latar belakang semua ini, gangguan vegetatif muncul di dalam tubuh manusia.

Tidak apa-apa, saya hanya risau dan sedikit takut

Salah satu peringkat awal kemunculan neurosis mungkin adalah kemunculan kegelisahan dan kebimbangan yang tidak masuk akal. Perasaan cemas adalah kecenderungan untuk mengalami situasi, kebimbangan berterusan.

Bergantung pada sifat orang, perangai dan kepekaannya terhadap situasi yang tertekan, keadaan ini dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza. Tetapi penting untuk diperhatikan bahawa ketakutan, kegelisahan dan kegelisahan yang tidak berasas, sebagai pra-tahap neurosis, paling sering menampakkan diri bersama dengan tekanan, kemurungan.

Kegelisahan, sebagai pengertian semula jadi keadaan, bukan dalam bentuk hiper, baik bagi seseorang. Dalam kebanyakan kes, keadaan ini membantu menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Seseorang, merasa bimbang dan bimbang akan hasil dari situasi tertentu, bersiaplah sebanyak mungkin, mencari jalan keluar yang paling tepat dan menyelesaikan masalah.

Tetapi, apabila bentuk ini menjadi kekal, kronik, masalah bermula dalam kehidupan seseorang. Kewujudan setiap hari berubah menjadi kerja keras, kerana segala-galanya, bahkan perkara kecil, menakutkan.

Pada masa akan datang, ini membawa kepada neurosis, dan kadang-kadang fobia, dan gangguan kecemasan umum (GAD) berkembang..

Tidak ada batasan yang jelas mengenai peralihan dari satu keadaan ke keadaan lain, mustahil untuk meramalkan kapan dan bagaimana kegelisahan dan perasaan takut akan berubah menjadi neurosis, dan seterusnya, menjadi gangguan kecemasan.

Tetapi ada gejala kegelisahan tertentu yang selalu muncul tanpa sebab yang signifikan:

  • berpeluh;
  • kilat panas, menggigil, gegaran di badan, gegaran di bahagian badan tertentu, mati rasa, nada otot yang kuat;
  • sakit dada, sensasi terbakar di perut (sakit perut);
  • pengsan, pening, ketakutan (kematian, kegilaan, pembunuhan, hilang kawalan);
  • mudah marah, seseorang sentiasa "berada di tepi", kegelisahan;
  • gangguan tidur;
  • sebarang jenaka boleh menyebabkan ketakutan atau pencerobohan.

Neurosis kebimbangan - langkah pertama untuk kegilaan

Neurosis kegelisahan pada orang yang berlainan dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza, tetapi ada gejala utama, ciri-ciri manifestasi keadaan ini:

  • keagresifan, kehilangan kekuatan, keputusasaan sepenuhnya, kegelisahan walaupun dengan keadaan yang sedikit tertekan;
  • kebencian, kerengsaan, kerentanan dan air mata yang berlebihan;
  • obsesi dengan satu keadaan yang tidak menyenangkan;
  • keletihan, prestasi rendah, penurunan perhatian dan ingatan;
  • gangguan tidur: cetek, tidak ada rasa ringan di badan dan di kepala setelah bangun tidur, walaupun kegembiraan yang berlebihan sedikit pun membuat anda tidak tidur, dan pada waktu pagi, sebaliknya, terdapat peningkatan rasa mengantuk;
  • gangguan vegetatif: berpeluh, tekanan meningkat (kebanyakannya menurun), gangguan saluran gastrousus, berdebar-debar;
  • seseorang semasa tempoh neurosis secara negatif, kadang-kadang bahkan secara agresif bertindak balas terhadap perubahan persekitaran: penurunan suhu atau kenaikan tajam, cahaya terang, bunyi kuat, dll..

Tetapi harus diperhatikan bahawa neurosis dapat menampakkan dirinya baik secara eksplisit pada seseorang dan tersembunyi. Seringkali terdapat kes-kes apabila kecederaan atau keadaan yang mendahului kegagalan neurotik berlaku sejak lama dahulu, dan fakta kemunculan gangguan kecemasan baru saja muncul. Sifat penyakit itu sendiri dan bentuknya bergantung pada faktor sekeliling dan keperibadian orang itu sendiri.

GTR - takut akan segala-galanya, selalu dan di mana sahaja

Terdapat perkara seperti gangguan kecemasan umum (GAD), yang merupakan salah satu bentuk gangguan kecemasan, dengan satu peringatan - tempoh gangguan semacam ini diukur dalam beberapa tahun, dan berlaku untuk semua bidang kehidupan manusia..

Dengan ini dapat disimpulkan bahawa keadaan yang monoton ini "Saya takut akan segalanya, saya selalu dan selalu takut" yang membawa kepada kehidupan yang sukar dan menyakitkan.

Bahkan pembersihan biasa di rumah, dilakukan tidak mengikut jadual, mengganggu orang, perjalanan ke kedai untuk perkara yang diperlukan yang tidak ada di sana, panggilan kepada anak yang tidak menjawab tepat pada waktunya, tetapi dalam fikirannya "dicuri, dibunuh", dan banyak lagi alasan mengapa tidak perlu risau, tetapi ada kegelisahan.

Dan keseluruhan gangguan kecemasan umum ini (kadang-kadang juga disebut gangguan kecemasan fobia).

Dan kemudian ada kemurungan...

Gangguan kegelisahan-kemurungan, sebagai salah satu bentuk neurosis, menurut para pakar, menjelang 2020 akan berada di tempat kedua setelah penyakit jantung koronari, antara gangguan yang menyebabkan kecacatan.

Keadaan kegelisahan dan kemurungan kronik serupa, sebab itulah konsep TAD muncul, sebagai sejenis bentuk peralihan. Gejala gangguan adalah seperti berikut:

  • perubahan emosi;
  • gangguan tidur untuk jangka masa yang panjang;
  • kegelisahan, ketakutan terhadap diri sendiri dan orang tersayang;
  • apatis, insomnia;
  • kecekapan rendah, penurunan perhatian dan ingatan, ketidakupayaan untuk mengasimilasi bahan baru.

Terdapat juga perubahan vegetatif: peningkatan degupan jantung, peningkatan berpeluh, kilat panas atau, sebaliknya, menggigil, sakit pada plexus solar, gangguan gastrointestinal (sakit perut, sembelit, cirit-birit), sakit otot, dan banyak lagi.

Sindrom kegelisahan-kemurungan dicirikan oleh adanya beberapa gejala di atas selama beberapa bulan.

Sebab-sebab kemunculan keadaan kegelisahan

Penyebab kemunculan gangguan kecemasan tidak dapat dipisahkan menjadi satu kelompok yang dirumuskan dengan jelas, kerana setiap orang bereaksi terhadap keadaan tertentu dalam kehidupan dengan cara yang berbeda.

Sebagai contoh, penurunan kadar pertukaran mata wang atau rubel tertentu mungkin tidak mengganggu seseorang dalam tempoh kehidupan ini, tetapi masalah di sekolah atau institusi dengan rakan sebaya, rakan sekerja atau saudara-mara boleh menyebabkan neurosis, kemurungan dan tekanan.

Pakar mengenal pasti beberapa sebab dan faktor yang boleh menyebabkan gangguan keperibadian kecemasan:

  • keluarga yang tidak berfungsi, kemurungan dan tekanan yang dialami pada masa kanak-kanak;
  • masalah kehidupan keluarga atau ketidakupayaan untuk mengaturnya tepat pada waktunya;
  • kecenderungan;
  • seks wanita - malangnya, banyak seks yang adil sudah semestinya cenderung untuk "mengambil segalanya untuk hati";
  • Juga, para pakar telah mendedahkan beberapa pergantungan pada perlembagaan tubuh manusia: orang yang berlebihan berat badan kurang terdedah kepada penampilan neurosis dan penyimpangan mental yang lain;
  • menetapkan tujuan yang salah dalam hidup, atau lebih tepatnya terlalu tinggi, - kegagalan awal menyebabkan kebimbangan yang tidak perlu, dan rentak kehidupan moden yang semakin cepat hanya menambah api.

Apakah kesamaan semua faktor ini? Kepentingan, kepentingan faktor traumatik dalam hidup anda. Akibatnya, timbul perasaan cemas dan takut, yang dari bentuk semula jadi yang normal dapat berkembang menjadi hipertrofi, tidak masuk akal.

Tetapi mesti dikatakan bahawa semua faktor yang serupa hanya ditentukan, dan selebihnya penggulungan berlaku dalam pemikiran seseorang.

Kompleks manifestasi

Gejala gangguan kecemasan terbahagi kepada dua kumpulan:

  1. Gejala somatik. Mereka dicirikan oleh sensasi yang menyakitkan, kemerosotan kesihatan: sakit kepala, gangguan tidur, kegelapan di mata, penampilan berpeluh, kencing yang kerap dan menyakitkan. Kita boleh mengatakan bahawa seseorang merasakan perubahan pada tahap fizikal, dan ini semakin memburukkan keadaan kegelisahan..
  2. Gejala mental: tekanan emosi, ketidakupayaan seseorang untuk berehat, penekanan pada keadaan, pengguliran berterusan, kealpaan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian pada sesuatu, ketidakupayaan untuk mengingat maklumat baru, mudah marah dan agresif.

Peralihan semua gejala di atas kepada bentuk kronik membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan seperti neurosis, kemurungan kronik dan tekanan. Untuk hidup di dunia yang kelabu dan menakutkan di mana tidak ada kegembiraan, tidak ada ketawa, tidak ada kreativiti, tidak ada cinta, tidak ada hubungan seks, tidak ada persahabatan, tidak ada makan malam atau sarapan yang lazat... semua ini adalah akibat gangguan mental yang tidak dirawat.

Bantuan Dikehendaki: Diagnostik

Diagnosis hanya boleh dibuat oleh pakar. Simptomologi menunjukkan bahawa semua keadaan kegelisahan saling berkaitan, tidak ada petunjuk objektif yang jelas yang dapat memisahkan, dengan jelas dan tepat, satu bentuk gangguan kecemasan dari yang lain.

Diagnostik oleh pakar dijalankan dengan menggunakan teknik warna dan percakapan. Perbualan sederhana, dialog santai, yang merupakan tinjauan "rahsia", akan membantu mengungkap keadaan sebenar jiwa manusia. Tahap rawatan bermula hanya setelah diagnosis yang tepat dibuat.

Adakah terdapat kecurigaan untuk mengembangkan gangguan kecemasan? Anda perlu menghubungi doktor anda. Ini adalah peringkat pertama.

Selanjutnya, berdasarkan semua gejala, ahli terapi akan memberitahu anda sama ada anda perlu menghubungi ahli psikoterapi atau tidak.

Semua intervensi harus dilakukan hanya bergantung pada tahap dan keparahan gangguan. Penting untuk diperhatikan bahawa rawatan disusun hanya secara individu. Terdapat kaedah, cadangan umum, tetapi keberkesanan rawatan ditentukan hanya dari pendekatan yang betul untuk setiap pesakit secara berasingan.

Cara Menghadapi Ketakutan, Risau, dan Kegelisahan

Untuk menghilangkan rasa takut, bimbang dan perasaan cemas hari ini, ada dua pendekatan utama..

Sesi psikoterapi

Sesi psikoterapi, nama alternatif untuk CBT (terapi tingkah laku kognitif). Semasa menjalani terapi sedemikian, penyebab kemunculan gangguan autonomi mental dan somatik dikenal pasti..

Matlamat penting lain adalah untuk meminta tekanan yang betul, belajar bagaimana untuk berehat. Semasa sesi, seseorang dapat mengubah corak pemikiran mereka, semasa percakapan yang tenang dalam persekitaran yang menyokong, pesakit tidak takut pada apa-apa, itulah sebabnya dia mengungkapkan dirinya sepenuhnya: ketenangan, perbualan yang membantu memahami asal-usul tingkah lakunya, menyedari mereka, menerima.

Kemudian orang itu belajar bagaimana menangani kegelisahan dan tekanan, menyingkirkan rasa panik yang tidak masuk akal, belajar untuk hidup. Psikoterapi membantu pesakit untuk menerima dirinya sendiri, untuk memahami bahawa semuanya sesuai dengan dia dan persekitarannya, bahawa dia tidak perlu takut.

Penting untuk diperhatikan bahawa CBT dilakukan secara individu dan kumpulan. Ia bergantung pada tahap gangguan, dan juga kesediaan pesakit untuk dirawat dalam satu atau lain cara..

Adalah penting bahawa seseorang mesti secara sedar datang ke psikoterapis, dia mesti memahami sekurang-kurangnya bahawa itu perlu. Mendorongnya ke pejabat secara paksa, dan memaksanya untuk bercakap lebih lama - kaedah sedemikian bukan sahaja tidak akan memberikan hasil yang diinginkan, tetapi juga memperburuk keadaan.

Dalam duet dengan sesi psikoterapi, urutan dan prosedur fisioterapi lain boleh dilakukan.

Mengubati ketakutan dan kegelisahan - pedang bermata dua

Kadang kala penggunaan ubat diamalkan - ini adalah antidepresan, penenang, beta-blocker. Tetapi penting untuk memahami bahawa ubat tidak akan menyembuhkan gangguan kecemasan, dan juga tidak akan menjadi ubat mujarab untuk masalah kesihatan mental..

Tujuan kaedah ubat sama sekali berbeza, ubat membantu menjaga diri anda dalam kawalan, membantu dengan lebih mudah menahan keseluruhan keperitan keadaan.

Dan mereka tidak diresepkan dalam 100% kes, psikoterapis melihat perjalanan gangguan, pada tahap dan keparahannya, dan sudah menentukan apakah ada keperluan untuk ubat-ubatan tersebut atau tidak.

Dalam kes lanjut, ubat kuat dan cepat diresepkan untuk mendapatkan kesan awal untuk melegakan serangan kecemasan.

Gabungan kedua kaedah memberikan hasil lebih cepat. Penting untuk mengambil kira bahawa seseorang tidak boleh ditinggalkan sendirian: keluarga, orang tersayang dapat memberikan sokongan yang tidak tergantikan dan dengan itu mendorong pemulihan..
Cara Mengatasi Kecemasan dan Kegelisahan - Petua Video:

Kecemasan - apa yang perlu dilakukan?

Dalam kes-kes kecemasan, serangan panik dan kegelisahan dihilangkan dengan ubat-ubatan, dan juga hanya oleh pakar, jika dia tidak berada di sana pada waktu puncak serangan, adalah penting untuk meminta bantuan perubatan terlebih dahulu, dan kemudian melakukan segala yang mungkin agar tidak memburukkan keadaan.

Tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda harus berlari dan menjerit "tolong, bantu". Tidak! Segala jenis harus menunjukkan ketenangan, jika ada kemungkinan seseorang itu cedera, segera pergi.

Sekiranya tidak, cuba bercakap dengan suara yang tenang juga, sokong orang itu dengan ungkapan "Saya percaya kepada anda. KAMI bersama, kami dapat mengatasinya. " Elakkan ungkapan "Saya merasakannya juga", kegelisahan dan kepanikan adalah perasaan individu, semua orang merasakannya secara berbeza.

Jangan membuatnya lebih teruk

Selalunya, jika seseorang berlaku pada peringkat awal perkembangan gangguan, doktor mengesyorkan beberapa langkah pencegahan sederhana setelah menghentikan keadaan:

  1. Gaya hidup sihat.
  2. Cukup tidur, tidur berkualiti yang betul adalah jaminan ketenangan, jaminan kesihatan umum seluruh organisma.
  3. Makan dengan betul. Makanan yang pelbagai, berkualiti tinggi, cantik (dan ini juga penting) dapat menggembirakan anda. Siapa yang tidak mahu pai epal panas aromatik yang baru dibakar dengan sedikit ais krim vanila. Sudah dari kata-kata ini jiwa saya menjadi hangat, apa yang harus dikatakan mengenai makanan itu sendiri.
  4. Cari hobi, sesuatu yang anda suka, mungkin menukar pekerjaan. Ia adalah jenis kelonggaran, relaksasi.
  5. Belajar untuk berehat dan mengatasi tekanan, dan untuk ini, dengan bantuan psikoterapis atau belajar kaedah relaksasi secara bebas: senaman bernafas, menggunakan titik khas di badan, dengan tekanan, relaksasi berlaku, mendengar buku audio kegemaran anda atau menonton Filem (!) Yang baik.

Penting untuk diperhatikan bahawa doktor dan pakar menggunakan pemulihan wajib hanya dalam kes yang sangat teruk. Rawatan pada peringkat awal, ketika hampir semua orang mengatakan kepada diri mereka sendiri "ia akan berlalu dengan sendirinya", jauh lebih cepat dan lebih baik.

Hanya orang itu sendiri yang dapat datang dan berkata "Saya memerlukan pertolongan," tidak ada yang dapat memaksanya. Itulah sebabnya anda harus memikirkan kesihatan anda, jangan biarkan semuanya berjalan lancar dan hubungi pakar.

Ketahui mengenai rawatan lanjutan untuk gangguan kecemasan

Gangguan kecemasan adalah sekumpulan neurosis yang merangkumi gangguan kecemasan umum, gangguan panik, dan gangguan kecemasan sosial, serta sejumlah fobia tertentu. Gangguan kegelisahan sangat biasa; menurut beberapa anggaran, setiap orang kelima menghadapinya dalam satu bentuk atau yang lain (statistik untuk negara maju). Bentuk yang paling berterusan dan sukar untuk dirawat adalah gangguan kecemasan secara umum, dan ketika membicarakan gangguan kecemasan, mereka sering bermaksud..

Kepentingan penyebab gangguan kecemasan dalam diagnosis penyakit

Gangguan kecemasan umum (GAD) adalah sejenis neurosis yang dicirikan oleh kegelisahan umum berterusan yang tidak berkaitan dengan keadaan tertentu. Penyakit ini cenderung menjadi kronik, dalam hal ini disifatkan oleh jalan yang tidak bergelombang, ketika eksaserbasi bergantian dengan pengampunan.

Kejadian GAD di kalangan wanita adalah dua kali lebih tinggi daripada lelaki. Penyakit ini boleh bermula pada usia apa pun, termasuk kanak-kanak dan remaja. Pada orang dewasa, ia sering disertai dengan kemurungan, alkohol atau ketergantungan ubat, yang memperburuk keadaan penyakit yang mendasari.

Menentukan penyebab gangguan kecemasan adalah masalah diagnostik utama, kerana strategi rawatan bergantung padanya. Gejala gangguan kecemasan boleh disebabkan oleh tirotoksikosis, jadi tahap hormon tiroid dalam darah adalah sebahagian daripada ujian. Gejala serupa juga boleh disebabkan oleh penyakit kardiovaskular, sindrom penarikan setelah terapi berpanjangan dengan ubat-ubatan tertentu, serta keracunan dengan bahan tertentu.

Mengenai gangguan kegelisahan yang sebenarnya, kualiti sering tidak mempunyai sebab yang jelas selain daripada terdedah kepada tekanan..

Gejala utama gangguan adalah, sebenarnya, kegelisahan, yang tidak dapat dikendalikan oleh pesakit, kegelisahan sangat kuat sehingga serius mengurangkan kualiti hidup. Keresahan sering disertai dengan gejala fizikal: peningkatan degupan jantung, gegaran, ketegangan otot, berpeluh, dll. Pesakit mungkin mengadu sakit kepala, gangguan tidur, kekejangan perut, sesak nafas.

Semua tanda-tanda ini tidak spesifik, ia dijumpai pada penyakit somatik dan juga patologi mental yang lain, misalnya, kemurungan, fobia, gangguan obsesif-kompulsif. Ia juga berlaku bahawa pesakit mengalami kegelisahan yang teruk kerana keadaan atau kejadian tertentu berpaling kepada doktor dengan aduan gangguan kecemasan. Walaupun keadaan mereka agak serius dan memerlukan rawatan perubatan, diagnosis gangguan kecemasan tidak dapat disahkan. Diagnostik mesti sangat teliti, memerlukan kecekapan tinggi dari doktor, dan juga pemeriksaan lengkap pesakit.

Ujian gangguan kecemasan dianggap positif jika keadaan kegelisahan yang meningkat, yang tidak mempunyai justifikasi dalam bentuk objek atau peristiwa apa pun, menyebabkan pesakit tidak hanya mengalami gejala mental, tetapi juga fizikal, dan juga vegetatif yang mengurangkan kualiti hidupnya dan bertahan enam bulan atau lebih.

Pakar Pusat Pemulihan Renaissance mempunyai kelayakan yang diperlukan dan pengalaman klinikal yang luas, yang membolehkan mereka menjalankan diagnostik tanpa ralat walaupun dalam kes-kes sukar patologi gabungan. Tidak perlu dikatakan, lebih awal gangguan itu didiagnosis, semakin cepat memberi pesakit bantuan yang mencukupi, untuk meringankan keadaannya.

Adakah mungkin untuk merawat gangguan kecemasan??

Orang yang sihat cukup mampu mengatasi kegelisahan yang teruk, bahkan jika ini tidak berlaku dengan segera, mungkin memerlukan beberapa hari untuk ini, tetapi lambat laun dia akan mencari jalan untuk memulihkan ketenangan jiwa. Tetapi perbezaan antara gangguan kecemasan dan kegelisahan terletak pada kenyataan bahawa seseorang tidak dapat mengatasinya. Dia boleh membiarkannya pergi selama beberapa jam atau hari untuk menyala kembali dari dorongan sedikit pun. Keresahan ini tidak rasional, tidak dipengaruhi oleh kaedah biasa - pujukan, tindakan menenangkan kebiasaan, komunikasi dengan orang tersayang. Percubaan untuk berehat tidak membawa apa-apa - orang itu tidak dapat berehat.

Rawatan diri dengan ubat kuat, serta usaha untuk mengatasi kegelisahan dengan ubat-ubatan atau alkohol, tidak dapat melegakan. Terapi ubat memerlukan pemilihan ubat dan dosnya dengan teliti, serta pemantauan penggunaannya secara berterusan, kerana kebanyakannya mempunyai pelbagai kesan sampingan. Berkenaan dengan alkohol atau ubat-ubatan, pesakit sering terjebak dalam kesan sementara mereka. Kedua-dua alkohol dan ubat-ubatan mungkin dapat menghilangkan kegelisahan yang luar biasa untuk sementara waktu, melemahkan emosi dan perasaan, tetapi hanya untuk jangka masa tindakan langsung mereka yang sangat pendek, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk. Ini adalah bagaimana ketagihan alkohol atau dadah terbentuk pada pesakit dengan gangguan kecemasan - kelegaan berumur pendek, semakin banyak dos yang perlu dilupakan. Akibatnya, ketika pesakit masih pergi ke doktor, terapi menjadi rumit oleh fakta bahawa, selari dengan rawatan gangguan kecemasan, perlu melakukan rawatan ketagihan dadah (atau rawatan alkoholisme).

Oleh itu, jawapan kepada persoalan sama ada gangguan kecemasan dapat disembuhkan tanpa pergi ke doktor atau tidak adalah negatif..

Rawatan perubatan moden gangguan kecemasan di luar negara

Rawatan gangguan kecemasan di luar negara dilakukan dalam dua arah - ubat dan bukan ubat, dengan arah kedua memainkan peranan utama. Terapi ubat digunakan untuk melegakan gejala akut, dan kemudian - dalam keadaan di mana bukan ubat tidak berkesan.

Rawatan biasanya dimulakan dengan penggunaan ubat penenang (penenang) dari kumpulan benzodiazepin, misalnya, Diazepam, dan mereka diresepkan dalam jangka pendek untuk mengelakkan pembentukan ketergantungan pada ubat. Di samping itu, penggunaan benzodiazepin yang berpanjangan membawa kepada pengurangan sumber sistem saraf, yang menampakkan diri dalam kenyataan bahawa kesan terapi mereka hilang. Perlu juga diingat bahawa ubat ini tidak mengatasi kemurungan..

Sekiranya benzodiazepin tidak berkesan, antidepresan dari pelbagai kumpulan boleh diresepkan. Walau bagaimanapun, mereka mungkin tidak cukup berkesan, ini diperhatikan pada kira-kira 1/3 pesakit. Dalam kes ini, disyorkan untuk menggunakan anticonvulsants (Pregabalin) dan antipsikotik atipikal (antipsikotik) dalam rawatan gangguan kecemasan di luar negara. Tidak seperti yang biasa digunakan sebelumnya, mereka mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit..

Semua preskripsi dalam rawatan gangguan mental harus dibuat hanya oleh doktor yang menghadiri, yang memantau tindak balas terapi dengan teliti dan menyesuaikan terapi jika perlu. Sebaik sahaja keadaan serius dihentikan, pesakit secara beransur-ansur dikurangkan dalam dos (untuk mengelakkan perkembangan sindrom penarikan), melakukan terapi lebih lanjut dengan kaedah bukan ubat.

Adakah rawatan bebas ubat untuk gangguan kecemasan di Israel

Rawatan di Israel mempunyai ciri khas bahawa doktor berpeluang menerapkan teknik yang paling maju untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk mental, dan penyakit. Kesan yang paling berterusan tanpa kesan sampingan yang teruk dalam kes ini adalah rawatan bukan ubat, oleh itu, penekanan diberikan.

Klinik Renaissance menawarkan rawatan berikut untuk gangguan kecemasan umum di Israel:

  • Terapi tingkah laku kognitif;
  • Mengajar teknik relaksasi yang berkesan kepada pesakit;
  • Amalan pernafasan - latihan dalam pernafasan terkawal, pernafasan dalam;
  • Fisioterapi (pemulihan sukan).

Pada zaman Renaissance, mereka menghadapi kes-kes yang paling sukar, seperti gabungan GAD dengan dadah atau ketagihan lain, kerana rawatan ketagihan dan pemulihan penagih adalah keistimewaan klinik.

Pesakit di sini dikelilingi oleh perawatan dan perhatian, tetap dalam keadaan selesa, kakitangan melakukan segala yang mungkin untuk memastikan hasilnya - tidak menghairankan bahawa hasilnya hampir selalu positif.

Adakah gangguan kecemasan dapat diatasi di Moscow?

Gangguan kegelisahan, tidak seperti penyakit mental yang lain, sangat sesuai untuk terapi, terutamanya ubat-ubatan. Namun, ini adalah bahaya utama - bahaya "meletakkan" pesakit pada ubat kuat, tanpanya dia tidak dapat melakukannya, iaitu menggantikan, melainkan, menyamarkan satu penyakit dengan penyakit lain. Itulah sebabnya pengambilan zat psikotropik kini dikurangkan dengan ketara di luar negara dalam kes-kes yang membolehkan anda mempengaruhi kaedah lain dengan berkesan..

Berdasarkan kajian tinjauan mengenai rawatan gangguan kecemasan di Rusia, kita dapat menyimpulkan bahawa terapi ubat adalah yang utama di sana, dan pesakit yang telah mengambil ubat selama bertahun-tahun kemudian tidak dapat membayangkan hidup tanpa mereka, pada masa yang sama, mereka tidak merasa sihat sepenuhnya..

Pada masa ini, terdapat cabang pusat pemulihan Renaissance Israel di Moscow, di mana doktor yang dilatih di luar negeri memberikan bantuan kepada pesakit sesuai dengan piawaian dunia yang diterima untuk rawatan penyakit jiwa. Pesakit dengan gangguan kecemasan di Moscow Renaissance dapat bergantung pada teknik yang paling maju, berkesan, dan pada masa yang sama.

Di mana mendapatkan rawatan untuk gangguan kecemasan di St. Petersburg

Seperti di mana-mana metropolis, di St Petersburg, terdapat banyak orang yang menderita GAD dan jenis gangguan kecemasan yang lain, dan sangat memerlukan rawatan perubatan. Malangnya, keadaan di sekitar psikiatri di Rusia sedemikian rupa sehingga orang berusaha sekuat tenaga untuk menghindari merujuk kepada psikiatri, walaupun mereka memerlukannya. Ini sebahagiannya disebabkan oleh sikap buruk terhadap orang-orang dengan gangguan mental dalam masyarakat..

Pesakit seperti itu boleh ditawarkan sama ada untuk menghubungi Renaissance cawangan Moscow, atau terus ke klinik Renaissance di Israel. Sekiranya pesakit mempunyai masalah dengan ubat-ubatan atau bahan psikoaktif lain, dia juga boleh menjalani rawatan penagihan dadah yang berkesan di Israel.

Ketahui kos rawatan untuk gangguan kecemasan

Untuk mengetahui kos rawatan gangguan kecemasan di Klinik Renaissance, anda perlu mengambil langkah berikut:

  1. Isi borang hubungan di laman web ini, menunjukkan kenalan semasa menghubungi anda.
  2. Tunggu jawapan perunding, terangkan masalah kepadanya.
  3. Hantarkan dokumen perubatan ke e-mel yang dicadangkan.
  4. Berunding dalam talian dengan pakar gangguan kecemasan (percuma).

Selepas itu, program rawatan individu akan disusun dengan menunjukkan kosnya. Ini perlu, kerana rawatan untuk gangguan kecemasan boleh berubah-ubah, semuanya bergantung kepada keparahan patologi, lama perkhidmatan, usia, kehadiran penyakit bersamaan, dll..

Secara umum, satu dan kursus yang sama di Moscow Renaissance akan dikenakan biaya yang sama seperti di Israel, yang sesuai dengan harga dunia rata-rata, dan hampir sama dengan di klinik swasta di Moscow dan St. Petersburg.

Baca ulasan mengenai rawatan gangguan kecemasan

"Saya menderita GAD selama bertahun-tahun, dan saya yakin bahawa itu tidak dapat disembuhkan. Tepat sehingga saya sampai ke Renaissance, di mana kedua-dua rawatan dan doktor - semuanya sama sekali tidak seperti yang saya biasa. Sebenarnya, sebelum semuanya turun ke fakta bahawa doktor menulis resep lain, dan saya hanya minum pil, tanpanya saya tidak dapat berfungsi seperti biasa, sehingga lawatan seterusnya, dan lain-lain. Pada zaman Renaissance, untuk pertama kalinya saya merasa bukan pesakit tanpa wajah, tetapi seseorang. Pil yang merosakkan kesihatan saya dan yang saya fikir saya ditakdirkan untuk minum sepanjang hidup saya, saya tidak lagi memerlukan. Kebimbangan dikalahkan, saya tidak lagi takut. Saya gembira. ".

O. Zimina, Moscow.

"Serangan panik - saya membuat diagnosis seperti itu kepada diri sendiri, setelah menjalani diagnostik di Internet. Saya juga dirawat di sana, setelah mempelajari pelbagai sumber, berbual dengan orang seperti saya di forum. Kemudian, semasa perjalanan ke keluarga saya di Israel, saya memutuskan untuk berjumpa doktor (kami Saya tidak percaya), saya dinasihatkan oleh Renaissance. Dengan penyakit yang saya rindukan, tetapi sedikit. Nervosis ternyata menjadi gangguan kecemasan. Pada zaman Renaissance mereka mengatasi dengan sempurna, dan apa yang penting bagi saya, tanpa menggunakan ubat - saya sangat takut kepada mereka, saya membaca tentang kesan sampingan. Klinik yang baik, doktor yang baik! "

Rosenblat Faina Mikhailovna, Sochi.

Gangguan kegelisahan: gejala, rawatan, jenis

Apa ini?

Gangguan kebimbangan adalah keadaan neurotik. Ia dicirikan oleh keprihatinan berterusan pesakit mengenai keadaan hidup, penampilan mereka atau hubungan dengan orang di sekelilingnya..

Kerana ketidakselesaan dalaman dan fikiran yang tidak menyenangkan, pesakit sering menarik diri, membatasi lingkaran sosial mereka dan tidak mengembangkan kemampuannya.

Pada masa ini, pengetahuan empirikal dan praktikal mengenai penyakit ini telah terkumpul, kaedah bagaimana merawat gangguan tersebut (kaedah perubatan dan teknik psikoterapi) diketahui dan diuji.


Pakar dalam kecekapannya adalah diagnosis dan terapi neurosis termasuk psikiatri dan psikologi perubatan.

Garis antara norma dan patologi kegelisahan sangat tipis, kerana kegelisahan itu adalah mekanisme pertahanan semula jadi yang timbul sebagai tindak balas terhadap keadaan luaran. Oleh itu, penemuan diri atau rawatan penyakit tidak dapat diterima, ini boleh menyebabkan kemerosotan dan komplikasi keadaan neurotik.

Sekiranya anda mengesyaki gangguan kecemasan, penting untuk menghubungi kemudahan perubatan untuk mendapatkan bantuan profesional..

Kod ICD-10

Dalam kalangan saintifik, neurosis ini mempunyai definisi, klasifikasi dan kod perubatannya sendiri (F41).

Gangguan keperibadian kecemasan termasuk dalam rubrik gangguan neurotik, bersama dengan ketakutan dan fobia, kecurigaan dan keadaan pasca-trauma.

Salah satu tanda kegelisahan patologi bagi para saintis adalah tindak balas pertahanan yang tidak seimbang terhadap faktor yang memprovokasi, iaitu malah peristiwa kehidupan biasa boleh menyebabkan reaksi negatif yang ganas, gangguan emosi dan keluhan somatik pada orang yang sakit.

Punca berlakunya

Etiologi (asal) penyakit ini tidak difahami sepenuhnya, para pakar mencadangkan bahawa ia diprovokasi oleh faktor-faktor berikut:

  • penyakit jantung atau hormon kronik, gangguan peredaran darah yang berterusan;
  • mengambil bahan psikoaktif atau penarikannya secara tiba-tiba, alkoholisme kronik atau ketagihan dadah;
  • kecederaan kepala dan akibatnya;
  • situasi tekanan yang berpanjangan;
  • perangai melankolis atau penekanan watak yang tidak senang;
  • trauma mental pada awal kanak-kanak atau pada orang dewasa dalam keadaan yang melampau (perang, berada di ambang hidup dan mati, meninggalkan orang yang disayangi atau kehilangan sokongan);
  • kerentanan tinggi terhadap bahaya, keterlaluan mereka;
  • keadaan neurotik (neurasthenia, kemurungan, histeria) atau penyakit mental (skizofrenia, paranoia, mania).

Di pelbagai sekolah psikologi, penampilan peningkatan kegelisahan dipertimbangkan dari sudut pendekatan utama aktiviti mental manusia:

1. Psikoanalisis. Dalam teori ini, permulaan gangguan kecemasan berlaku kerana penindasan dan penyelewengan keperluan manusia yang tidak terpenuhi. Oleh kerana larangan sosial dan dalaman, orang selalu menghidupkan mekanisme untuk menekan keinginan mereka, yang mana jiwa bertindak balas dengan reaksi neurotik yang tidak sesuai dan gangguan kecemasan.

2. Behaviorisme. Dalam arah saintifik ini, kegelisahan yang tinggi dianggap sebagai akibat dari gangguan hubungan antara rangsangan luaran dan reaksi jiwa terhadapnya, iaitu. kerisauan timbul dari awal.

3. Konsep kognitif mendefinisikan gangguan kecemasan sebagai reaksi terhadap gambaran mental yang tersembunyi dalam kesedaran, rangsangan yang selamat diubah oleh pesakit menjadi mengancam.

Diagnostik

Untuk mengenal pasti penyakit ini digunakan:

  • tinjauan semasa perundingan individu (mengumpulkan maklumat mengenai reaksi emosi pesakit, gaya hidup, motivasi dan minat mereka);
  • pemeriksaan psikodiagnostik, biasanya soal selidik khusus (skala Spielberg-Khanin, dll.) dan ujian projektif (Lukisan pasaran, bintik Rorschach, dll.) digunakan, yang menunjukkan tanda-tanda peningkatan kegelisahan dan gangguan yang menyertainya;
  • memantau kehidupan pesakit, hubungan sosial dan hubungannya dengan orang lain.

1. Gangguan kegelisahan-kemurungan dicirikan oleh perasaan kegelisahan berterusan tanpa sumber bahaya yang nyata. Ini ditunjukkan oleh perubahan patologi dalam keperibadian pesakit dan kesihatan fizikal mereka..

2. Keadaan fobia cemas disebabkan oleh perasaan bahaya yang berterusan yang timbul atas dasar gelung atas peristiwa trauma masa lalu atau ketakutan khayalan masa depan mereka.

3. Gangguan sosial ditunjukkan dengan rajin menghindari sebarang kontak dengan orang lain, walaupun pemerhatian mereka yang sederhana terhadap tindakan pesakit menyebabkan mereka tidak selesa, kritikan sangat menyakitkan bagi pesakit seperti.

4. Fobia adaptif berlaku dengan ketakutan jatuh ke dalam keadaan hidup baru.

5. Kecemasan organik adalah akibat penyakit somatik, oleh itu, selain kegelisahan, pesakit mempunyai tanda-tanda kerosakan badan yang lain (sakit kepala berterusan dengan kehilangan orientasi di ruang angkasa, kehilangan ingatan atau kerosakan fungsi jantung, pankreas, hati, dll.).

6. Gangguan campuran dicirikan oleh tanda-tanda kegelisahan dan suasana latar belakang yang rendah pada masa yang sama.

Gejala

Tanda-tanda gangguan mental dan autonomi yang biasa berlaku untuk semua bentuk gangguan kecemasan adalah:

  • tekanan emosi dan kegelisahan yang ketara, sehingga serangan panik;
  • perubahan emosi;
  • gangguan tidur yang berterusan;
  • hubungan bercanggah dengan orang lain;
  • penurunan keterukan reaksi, penghambatan pemikiran;
  • berpeluh berlebihan;
  • berdebar-debar jantung;
  • kehilangan prestasi kerana kelemahan dan keletihan yang cepat;
  • aduan kesakitan di pelbagai bahagian badan.

Dan gangguan kecemasan-kemurungan dengan serangan panik berlanjutan dengan serangan kegelisahan terhadap latar belakang kemurungan dan dicirikan oleh:

  • kekurangan minat dalam hidup dan orang tersayang;
  • kekurangan emosi positif;
  • perasaan ketakutan yang tiba-tiba;
  • patologi vegetatif: peningkatan kadar jantung, rasa mampatan di sternum dan dekat dengan pengsan, kekurangan udara, berpeluh berlebihan.

Rawatan

Bantuan terapeutik dalam rawatan penyakit ini terdiri daripada:

  • dalam normalisasi kerja dan rehat pesakit (pemakanan yang rasional, pencegahan tekanan fizikal dan emosi, mengekalkan gaya hidup sihat);
  • dalam mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor: ubat penenang dan antidepresan (Xanax, Amitriptyline, Eglonil);
  • kursus psikoterapi (kognitif, tingkah laku, rasional, psikoanalitik, dll.).

Selalunya, terapi peningkatan kegelisahan adalah komprehensif, tetapi jika doktor mengesahkan asal-usul psikogeniknya, disarankan untuk memberi bantuan kepada penyakit semasa sesi individu dan kumpulan dengan pesakit..

Menjalankan rawatan tanpa antidepresan berdasarkan sesi psikoterapi, pakar menggunakan:

  • perlanggaran pesakit secara beransur-ansur dengan memprovokasi rangsangan jenis ketagihan kepada mereka;
  • mengubah sikap mereka menjadi faktor ketakutan melalui pujukan logik;
  • pengesanan dan kesedaran mengenai situasi traumatik, menguatkan pemikiran mengenai preskripsi dan kehilangan kepentingannya dalam kehidupan sebenar;
  • latihan relaksasi untuk relaksasi emosi dan otot.

Hasil positif terapi adalah perubahan tingkah laku pesakit yang berterusan, tindak balas mereka yang mencukupi terhadap peristiwa tertekan, ingatan atau merancang masa depan mereka.

Cara merawat gangguan kecemasan

Gangguan kegelisahan adalah sekumpulan patologi mental yang berkaitan dengan peningkatan kegelisahan yang tidak mencukupi. Gangguan kegelisahan adalah neurosis - patologi mental yang berlarutan yang berlarutan, disebabkan oleh itu penyesuaian dan keupayaan kerja seseorang menurun.

Gangguan kecemasan didasarkan pada kegelisahan sebagai emosi berwarna negatif. Ia berlaku ketika seseorang mengharapkan kejadian yang tidak menyenangkan dan disertai dengan rasa tidak yakin. Kebimbangan bukan hanya fenomena psikologi. Emosi negatif menyebabkan perubahan dalam fisiologi seseorang dengan mengaktifkan sistem saraf simpatik dan menyebabkan berpeluh, gemetar, mulut kering.

Kegelisahan muncul ketika seseorang menjangkakan kejadian di masa depan, tetapi tidak tahu bagaimana ia akan diselesaikan. Kejadian ini tidak berbahaya baginya, tetapi seseorang mengharapkan bahaya ini dan menariknya dalam khayalannya. Kegelisahan timbul kerana orang itu tidak tahu bagaimana menghadapi kemungkinan kejadian.

Kebimbangan dan ketakutan berbeza. Ketakutan adalah tindak balas fisiologi yang normal. Ia berlaku apabila suatu peristiwa membahayakan kesihatan psikologi atau fizikal. Kegelisahan serupa dengan ketakutan, tetapi muncul ketika seseorang tidak berada dalam bahaya. Ketakutan menggerakkan kekuatan untuk melawan ancaman yang berpotensi, meningkatkan peluang tubuh untuk bertahan hidup, untuk mengalahkan bahaya.

Selepas perjuangan, ketakutan hilang, proses fisiologi kembali ke tahap semula, kekuatannya dipulihkan. Kegelisahan menjadikan proses fisiologi dalam keadaan baik, tidak membenarkan anda berehat. Ketegangan berterusan mengurangkan kekuatan, prestasi menurun, tidur terganggu, kemurungan muncul.

Di peringkat global, 18% penduduk dewasa menderita gangguan kecemasan. Diagnosis paling sering digabungkan dengan merokok, alkoholisme, ketagihan dadah, kemurungan, serangan panik, dan gangguan makan. Selalunya, patologi berlaku sebelum usia 30 tahun, berkembang secara beransur-ansur dan menjadi kronik. Diagnosis dibuat jika gangguan kecemasan telah diperhatikan sekurang-kurangnya 6 bulan.

Sebab-sebabnya

Tidak ada sebab sebenar patologi. Terdapat faktor yang mencetuskan gangguan kecemasan:

  1. Kesan sampingan ubat.
  2. Keturunan: Ibu Bapa Cemas Mempunyai Anak-anak Cemas.
  3. Overdosis psikostimulan: kafein, amfetamin, kokain, nikotin.
  4. Penyakit mental: kemurungan, skizofrenia.
  5. Ciri keperibadian konstitusional dan bawaan: kegelisahan, jenis keperibadian anankastik, gangguan keperibadian kegelisahan.

Patofisiologi kegelisahan didasarkan pada rendahnya kandungan neurotransmitter gamma-aminobutyric acid.

Jenis dan gejala

Dalam klasifikasi penyakit antarabangsa semakan ke-10, gangguan kecemasan merangkumi nosologi berikut:

  • Gangguan Kecemasan Fobia - F40.
  • Gangguan Kecemasan Lain F41.
  • Gangguan obsesif-kompulsif F42.

Gangguan fobia termasuk:

  1. Agoraphobia. Inilah ketakutan terhadap ruang terbuka, pintu terbuka. Agoraphobia dikaitkan dengan orang ramai apabila seseorang mengharapkan permintaan atau tindakan tiba-tiba dari orang-orang ini.
  2. Sosiofobia. Kegelisahan dikaitkan dengan jangkaan melakukan tindakan sosial. Gejala fobia sosial adalah kognitif, tingkah laku, dan fisiologi. Kognitif dikaitkan dengan penilaian masyarakat terhadap tindakan seseorang, itulah sebabnya fob sosial meningkatkan permintaan terhadap diri mereka sendiri. Mereka cuba memberi kesan yang menyenangkan kepada orang lain, mereka membayangkan potensi situasi dan dialog sosial. Gejala tingkah laku - mengelakkan hubungan sosial dan tempat awam yang tidak dikenali, di mana mereka mungkin kelihatan buruk, memalukan. Tanda tingkah laku fobia sosial yang biasa ialah mereka tidak pernah melihat secara langsung ke mata, dan jika mereka melihat, mereka tidak lama memandang dan mengalihkan pandangan. Fisiologi - berpeluh, gegaran, pernafasan terganggu, degupan jantung meningkat, sesak nafas, lonjakan tekanan.
  3. Fobia terpencil khusus. Ini termasuk fobia yang berkaitan dengan ketakutan dan kegelisahan terhadap sebarang fenomena yang tidak berbahaya, misalnya, ketakutan terhadap kucing, ketakutan terhadap air, ketakutan terhadap anak patung, ketakutan terhadap muzik..

Gangguan kecemasan lain:

Gangguan Kecemasan Paroxysmal

Gangguan kecemasan paroxysmal, atau serangan panik, atau gangguan kecemasan autonomi. Serangan panik adalah serangan akut dari kegelisahan yang meningkat dan ketakutan tanpa sebab. Ciri-ciri penyakit kecemasan paroxysmal: muncul dalam keadaan yang tidak dapat diramalkan, disertai oleh gejala mental dan fisiologi, timbul dengan cepat dan cepat hilang.

Gangguan kecemasan-panik ditunjukkan oleh gejala:

  • peningkatan tekanan darah, takikardia, sesak nafas;
  • hiperhidrosis;
  • menggeletar jari, tangan;
  • loya, muntah, pening;
  • depersonalisasi dan derealisasi - perasaan bahawa dunia tiba-tiba berubah, berubah warna;
  • takut mati;
  • insomnia;
  • peningkatan suhu badan;
  • kekejangan lengan dan kaki;
  • benjolan di kerongkong.

Keterukan serangan panik berbeza dari yang sederhana, ketika ada ketegangan dan ketakutan dalaman, hingga perasaan kematian yang akan segera terjadi. Rata-rata, eksaserbasi berlangsung selama 15 hingga 30 minit. Gangguan kecemasan akut boleh berlaku dari 1 kali sehari hingga 1 kali sebulan: satu pesakit mengalami 3 serangan setiap hari, yang lain - 1 kali sebulan.

Gangguan kebimbangan umum

Ia dicirikan oleh kebimbangan yang terus meningkat yang tidak berkaitan dengan objek atau fenomena. Gangguan kegelisahan umum ditunjukkan oleh gejala berikut:

  1. ketidakselesaan berterusan di plexus solar, ketegangan dalaman;
  2. gelisah, menggeletar anggota badan;
  3. berpeluh berlebihan;
  4. ketegangan otot;
  5. perasaan degupan jantung yang kuat;

Gejala seperti itu adalah ciri patologi lain dengan peningkatan kegelisahan, oleh itu, kriteria untuk membuat diagnosis dibezakan untuk penyakit umum. Untuk mendiagnosis gangguan kecemasan-neurotik, mesti ada 3 gejala: ketakutan (kegelisahan untuk masa depan, penurunan tumpuan), ketegangan motor (gelisah, sakit kepala), pelanggaran sistem saraf autonomi (berpeluh, sesak nafas, lonjakan tekanan, takikardia).

Gangguan campuran dan kegelisahan

Penyakit kegelisahan-kemurungan dicirikan oleh triad sindrom depresi (mood rendah, melambatkan proses mental, penurunan aktiviti fizikal) dan peningkatan kegelisahan. Gangguan kegelisahan bercampur boleh dengan dominasi kemurungan, dominasi kegelisahan, dan kadar kemurungan dan kegelisahan yang sama. Keterukan sindrom pertama atau kedua dicatat menggunakan skala kecemasan dan kemurungan di hospital.

Gangguan kebimbangan organik

Keresahan organik timbul daripada penyakit kardiovaskular, endokrin, patologi organik sistem saraf pusat (trauma kraniocerebral, penyakit neurodegeneratif). Ia dicirikan oleh tekanan emosi, tingkah laku dan gejala vegetatif. Orang mengadu ketakutan yang tidak masuk akal, ketidakberdayaan dalam menghadapi masa depan, harga diri yang rendah, rasa tidak aman, dan penurunan tumpuan.

Gangguan kebimbangan asthenik

Ia adalah gabungan peningkatan kecemasan dan sindrom asthenik. Asthenia dicirikan oleh peningkatan keletihan, gangguan tidur, mudah marah dan perubahan mood yang kerap. Asthenics berkulit putih, tidak stabil secara emosional, dan menangis.

Gangguan kecemasan-hipokondria

Hypochondria - ketakutan dan kegelisahan patologi untuk jatuh sakit dengan penyakit somatik atau mental. Takut jatuh sakit, kebimbangan berterusan terhadap kesihatan disertai dengan peningkatan kegelisahan, kemurungan dan kecurigaan.

Kumpulan ketiga patologi cemas - gangguan obsesif-kompulsif.

Ia adalah gangguan mental berdasarkan dua fenomena: obsesi dan paksaan..

Obsesi adalah pemikiran obsesif. Obsesi dicirikan oleh berkala dan tidak diingini. Inilah idea dan pemikiran yang ditumpukan oleh pesakit, yang menimbulkan emosi negatif. Obsesi tidak dikawal oleh kesedaran, muncul secara spontan dan tidak sengaja.

Paksaan adalah tindakan kompulsif. Mereka dilakukan dalam usaha untuk menenangkan dan melepaskan diri dari obsesi. Pesakit percaya bahawa dengan bantuan tindakan obsesif, pemikiran obsesif hilang. Pemaksaan adalah ritual yang dilakukan untuk meminimumkan atau mencegah ketakutan dan kegelisahan..

Sebelum 65, OCD paling kerap didiagnosis pada lelaki, selepas 65 pada wanita.

Orang dengan gangguan obsesif-kompulsif curiga dan jarang bertanggungjawab. Gejala paling sering ditunjukkan oleh tanda-tanda berikut:

  • takut tangan kotor - pesakit mencuci tangan 2-3 hingga 10 kali;
  • takut jangkitan;
  • takut tidak mendapat barang yang anda suka.

Orang dengan OCD adalah takhayul dan beragama. Mereka melakukan ritual dan melakukan tindakan yang tidak bermakna yang, menurut pesakit, mencegah kejadian itu, walaupun kemungkinan kejadian ini cenderung nol..

Fikiran dan tindakan obsesif mementingkan diri sendiri. Artinya, mereka dianggap oleh pesakit sebagai salah, asing dan tidak rasional. Saya ingin menyingkirkan mereka, pesakit selalu menentang mereka.

Contoh pesakit dengan gangguan obsesif-kompulsif. Pesakit K. takut tangannya kotor. Ketakutan jangkitan disertai oleh kegelisahan dan tumpuan pada tangan. Apabila kotoran masuk, kegelisahan meningkat, pesakit K. membasuh tangannya beberapa kali untuk mengeluarkannya. Mencuci untuk sementara waktu dapat menghilangkan kegelisahan selama beberapa jam. Selepas - terdapat pemikiran obsesif "Bagaimana jika saya mencuci tangan dengan teruk?", Diikuti oleh paksaan - mencuci tangan berulang kali. Oleh itu, hidup dengan gangguan kecemasan adalah sukar..

Gangguan obsesif-kompulsif dapat dinyatakan dengan lebih jauh melalui pemikiran obsesif atau tindakan obsesif. Sekiranya terdapat lebih banyak tindakan dalam gambaran klinikal, penjelasan akan mengenai jenis gangguan kecemasan-kompulsif, jika pemikiran - kegelisahan-obsesif.

OCD yang teruk diikuti oleh kecacatan. Pesakit ditugaskan darjah 3.

Gangguan keperibadian anankastik adalah patologi yang dicirikan oleh kecenderungan pesakit untuk ragu-ragu, perfeksionisme, keras kepala, dan peningkatan perhatian terhadap perincian. Gangguan anankastik atau kegelisahan bukanlah kes khusus gangguan obsesif-kompulsif. Unit nosologi termasuk dalam struktur gangguan keperibadian, tetapi disertai dengan kegelisahan dan kecurigaan.

Di laman web populis, anda boleh menemui "gangguan kecemasan somatoform." Walau bagaimanapun, tidak ada diagnosis seperti itu dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa. Diagnosis yang tidak dinyatakan termasuk gangguan kecemasan selepas bersalin.

Gangguan kegelisahan tidak wujud dengan gejala berikut:

  1. Rambut sedang memanjat.
  2. L anggota badan sakit.
  3. Halusinasi.

Gangguan kegelisahan pada kanak-kanak

Bentuk gangguan kecemasan lain dibezakan pada kanak-kanak. Pada zaman kanak-kanak, jenis berikut dijumpai:

  • Fobia tertentu. Dari usia 2 hingga 4 tahun, kanak-kanak paling sering mempunyai ketakutan terhadap haiwan dan kegelapan. Ketakutan akan perang dan kematian ada pada remaja. Fobia spesifik berlaku pada 1% kanak-kanak. Kanak-kanak perempuan menderita lebih kerap daripada kanak-kanak lelaki. Ketakutan yang tidak spesifik berlalu dengan sendirinya, fobia spesifik yang teruk memerlukan rawatan.
  • Gangguan Kecemasan Pemisahan. Ia berlaku pada kanak-kanak dari 6 bulan. Ia dikaitkan dengan perpisahan dengan saudara dengan siapa anak itu dilampirkan. Contohnya, sekiranya si bapa meneruskan perjalanan perniagaan. Selepas putus cinta, gangguan kecemasan dapat berlanjutan hingga remaja. Gambaran klinikal: kanak-kanak terus meningkat kegelisahan kerana takut ibu bapa dilanggar oleh kereta atau mereka akan terbunuh. Tema ketakutan dimanifestasikan dalam mimpi buruk di mana kanak-kanak melihat pemandangan kematian atau pemergian ibu bapa mereka.
  • Gangguan kebimbangan umum. GAD dicirikan oleh kegelisahan, kecurigaan, penghindaran situasi yang tidak menyenangkan secara emosional. Selalunya, kebimbangan berkenaan dengan penampilan atau kekayaan ibu bapa. GAD pada kanak-kanak berlangsung selama beberapa tahun dan mungkin tidak hilang tanpa bantuan. Selalunya dikaitkan dengan kemurungan pada masa dewasa.

Diagnostik

Diagnostik dijalankan oleh psikiatri dan psikologi perubatan. Psikiatri dan psikoterapis merawat penyakit mental. Untuk didiagnosis sebagai gangguan kecemasan, gejala dan penyakit mesti memenuhi kriteria. Kriteria untuk setiap penyakit adalah berbeza.

Diagnosis gangguan mental didasarkan pada dua garis panduan: DSM dan ICD. DSM (Manual Diagnostik dan Statistik gangguan mental) adalah panduan untuk gangguan mental di Amerika Syarikat. ICD - klasifikasi penyakit antarabangsa.

Kriteria dapat dipertimbangkan menggunakan contoh penyakit obsesif-kompulsif. Kriteria dalam DSM-4:

  • Fikiran dan tindakan obsesif adalah spesifik. Contohnya, berkaitan dengan ketakutan pencemaran atau pencemaran.
  • Pemaksaan, seperti ritual, mempunyai peraturan yang jelas yang tidak dapat disimpang..

Kriteria ICD-10:

  1. Fikiran obsesif dianggap sebagai pemikiran mereka sendiri, yaitu, tidak ada perasaan "selesai" (gejala kecelaruan), ketika pesakit menganggap pemikiran itu dimasukkan ke kepalanya.
  2. Terdapat sekurang-kurangnya satu pemikiran bahawa pesakit cuba mengatasi, menolak.
  3. Obsesi disertai oleh emosi negatif.
  4. Fikiran dan tindakan berulang.

Untuk mengukur tahap kegelisahan, pesakit diminta untuk menjalani ujian gangguan kecemasan:

  • Skala Spielberger-Hanin.
  • Skala hospital untuk kemurungan dan kegelisahan.
  • Skala Hamilton.

Rawatan

Untuk rawatan, psikoterapi dan farmakologi digunakan dalam kombinasi. Tempoh rawatan bergantung kepada faktor seperti keberkesanan ubat dan persepsi psikoterapi. Dengan hubungan yang mencukupi antara ahli psikologi dan pesakit, jika itu adalah terapi kognitif, kursus ini berlangsung selama 12 minggu.

Tidak dianjurkan untuk merawat gangguan kecemasan di rumah: pesakit tidak mengetahui perincian tindakan ubat-ubatan dan interaksinya, dan psikoterapi juga tidak dapat dibincangkan. Oleh itu, mustahil untuk menyembuhkan gangguan kecemasan dengan sendirinya. Anda boleh menolong diri sendiri sekiranya mengikuti temujanji psikiatri dan berjumpa dengan ahli terapi. Patologi kegelisahan tidak dapat diubati tanpa ubat. Kerosakan neurotransmitter berperanan dalam asas penyakit. Ubat-ubatan tersebut mengembalikan keseimbangan normal mereka.

  1. Antidepresan kumpulan "perencat pengambilan serotonin selektif" kumpulan. Mereka meningkatkan tahap serotonin di celah intersynaptik. Ini membantu sel-sel saraf untuk berkomunikasi dengan lebih baik antara satu sama lain. Perwakilan: Sertraline, Fluoxetine, Escitalopram, Fevarin, Trittico, Paxil.
  2. Antidepresan trisiklik. Mereka digunakan untuk semua penyakit kecuali OCD. Perwakilan: Imipramine (merawat serangan panik), Clomipramine (Anafranil), Azafen, Amitriptyline.
  3. Antidepresan atipikal. Mereka mempunyai kesan penenang, anti-kegelisahan dan hipnosis. Perwakilan: Brintellix.
  4. Perencat monoksida oksidase. Perwakilan: Fenelzine, Tranilcyproman, Isocarboxazid. Ubat ini digunakan untuk merawat fobia sosial, serangan panik, dan sebagai penghilang rasa sakit.
  5. Terapi penenang. Mereka menghilangkan kegelisahan dan ketenangan. Menyebabkan mengantuk. Dadah dari kumpulan benzodiazepin adalah ketagihan. Perwakilan: Clonazepam, Lorazepam, Alprazolam, Buspirone, Grandaxin. Rawatan mengatasi serangan panik dan kegelisahan sosial.
  6. Rawatan dengan ubat penenang. Anxiolytics melegakan kegelisahan, menenangkan, berehat, mengantuk, dan mengurangkan aktiviti kejang otak. Perwakilan: Adaptol, Novopassit, Atarax, Afobazol, Valium.
  7. Antipsikotik atipikal. Ubat-ubatan: Quetiapine, Risperidone. Melegakan kegelisahan dan kegembiraan motor.
  8. Ejen anti-kegelisahan bukan spesifik yang tidak tergolong dalam kumpulan farmakologi di atas: Teraligen, Mirtazapine, Pregabalin.

Dadah dengan keberkesanan yang tidak terbukti dalam rawatan penyakit kecemasan: Gabapantin, Deprim, Cavinton, Lamotrigine, Mexidol, Pantocalcin, Eglonil.

  • Terapi tingkah laku kognitif. Terapi didasarkan pada mengubah pemikiran stereotaip, yang menanamkan ketakutan dan kegelisahan. Komponen tingkah laku mengajar untuk mengawal diri dalam keadaan kegelisahan yang meningkat dan untuk mengatasi serangan serangan panik.
  • Teknik relaksasi - latihan autogenous. Ini mengajar untuk mengatur tingkat kegelisahan internal, dan ketika meningkat, untuk menginspirasi diri dengan sikap yang mengatasi ketidakpatuhan.
  • Hipnosis. Sesi hipnosis mengurangkan kegelisahan dan berehat. Kaedah hipnoterapi membolehkan anda mengingati faktor traumatik yang menyebabkan kegelisahan dan berjaya bertahan, hanya tanpa rasa sakit.

Terapi tanpa keberkesanan yang terbukti: yoga, diet ketogenik.

Perancangan kehamilan dengan gangguan kecemasan harus dilakukan dengan pakar psikiatri dan pakar obstetrik-ginekologi. Mereka memilih ubat yang saling berinteraksi sebelum dan selepas melahirkan..