Trypophobia kulit: apa yang menyebabkannya, tanda-tanda, rawatan

Adakah manifestasi trypophobia pada kulit benar-benar mengerikan atau adakah ini hanya hipnosis diri? Bagaimana untuk menyingkirkannya dan adakah mungkin? Memahami!

Apa itu trypophobia

Bahagian kedua perkataan cukup difahami. Fobia adalah ketakutan, ketakutan terhadap sesuatu. Dan yang pertama - "tripo", adalah generatrix dan bermaksud "lubang, lubang, kepekatan lubang".

Pengumpulan lubang atau lebam secara harfiah mendorong orang yang rentan terhadap gangguan ini menjadi gila. Trypophobia pada kulit kerana masalah dermatologi yang berkaitan dengan sebarang kemurungan.

Tidak ada sebutan mengenai trypophobia dalam buku panduan untuk diagnosis gangguan mental, penyakit ini belum dapat disahkan secara saintifik, oleh sebab ini ia tidak boleh disebut penyakit. Ini adalah tahap jijik tertinggi, manifestasi patologinya yang tidak dapat dikendalikan..

Baru-baru ini, ketakutan terhadap lubang kluster semakin biasa. Buat pertama kalinya dunia mendengarnya pada tahun 2004, barulah kajian pertama dimulakan. Gambaran profesional mengenai gangguan psikosomatik ini hanya muncul pada tahun 2013. Dan pada tahun 2016, melalui kajian makmal, terbukti bahawa kacamata yang menjijikkan menyebabkan kerentanan mental dan fungsi sistem saraf yang tidak stabil. Mereka menimbulkan ketidakselesaan visual dengan bertindak melalui cara visual untuk memahami maklumat..

Kerentanan penyakit

Perkara sehari-hari yang paling biasa boleh menyebabkan serangan trypophobia: fenomena semula jadi, makanan, haiwan, tumbuhan, serangga, manifestasi luaran dari sebarang penyakit. Tidak diketahui apa sebenarnya yang akan mencetuskan ketakutan lubang kluster. Kesan yang paling kuat adalah:

  • pelbagai bahagian serangga atau larva mereka, sarang lebah, sarang tawon;
  • tongkol jagung, kepala bunga matahari masak;
  • lubang keju, pastri, susu atau busa kopi, coklat berliang;
  • Kodok tropika Surinam;
  • objek geologi atau seni bina;
  • kulit bermasalah, ruam, jerawat, pori yang membesar, bintik hitam.

Jangan sembrono mengenai manifestasi pertama ketakutan lubang. Dari masa ke masa, ia berkembang, dan serangan lebih kerap. Perengsa boleh menyebabkan halusinasi visual dalam bentuk lubang kluster pada tubuh seseorang. Penglihatan seperti itu menimbulkan serangan panik, keinginan untuk mengeluarkan kulit dari diri sendiri atau bersembunyi..

Punca berlakunya

Oleh kerana penyimpangan ini belum cukup dipelajari, sukar untuk menyebut sebab sebenar kemunculan trypophobia. Walau bagaimanapun, saintis masih melakukan penyelidikan, dan berdasarkan pemerhatian ini, mereka mengenal pasti kumpulan risiko berikut:

  1. Keadaan sosial yang tidak baik.
  2. Kecenderungan keturunan.
  3. Berkaitan dengan usia atau perubahan hormon dalam badan.
  4. Rawatan yang gagal untuk masalah dermatologi.
  5. Jijik patologi kongenital.

Ketakutan terhadap penumpukan tidak bergantung pada usia atau jantina dan dapat menampakkan diri pada bila-bila masa.

Trypophobia, sebagai penyimpangan, menampakkan dirinya pada seseorang dengan sensasi yang tidak menyenangkan pada kulit ketika melihat lubang kelompok pada sesuatu. Otak dengan serta-merta mulai memproses apa yang dilihatnya dan membayangkan bahawa kengerian yang sama dapat terjadi pada lengan, kaki atau seluruh badannya..

Manifestasi biasa

Sangat menakutkan untuk difikirkan, tetapi kira-kira setiap penghuni ketujuh Bumi melihat ancaman nyata dan tidak dapat dijelaskan dalam coklat berliang, sarang lebah atau buah teratai..

Reaksi pertama terhadap lubang kluster yang dilihat, dalam salah satu manifestasi mereka, adalah kegelisahan. Dengan hubungan lebih lanjut dengan rangsangan, tanda-tanda lain mula muncul. Penyimpangan psikosomatik ini dapat dinyatakan dengan gejala berikut:

  • ketakutan yang semakin meningkat, menjadi panik;
  • berpeluh berlebihan;
  • kulit terlalu pucat atau merah;
  • ruam kulit;
  • degupan jantung yang tidak stabil;
  • menggeletar seluruh badan atau hanya anggota badan;
  • kerengsaan dan pencerobohan yang tidak terkawal;
  • dorongan untuk muntah;
  • kekejangan otot, kekejangan;
  • sakit kepala akut;
  • disorientasi.

Seseorang yang menderita trypophobia mengalami perasaan jijik atau jijik yang istimewa, menusuk dan jelas ketika melihat sekumpulan lubang atau lebam.

Akar bersejarah

Kira-kira 15% penduduk dunia secara tidak sedar mengalami keadaan kegelisahan, serangan asma, pening dan kulit gatal ketika lubang kelompok asal biologi memasuki bidang penglihatan mereka. Keadaan akan bertambah buruk sekiranya lubang-lubang itu mengandungi isi kandungan. Terdapat kes-kes yang teruk, hingga hilangnya kesadaran, tetapi reaksi semacam itu agak jarang berlaku.

Sebilangan besar orang yang menderita trypophobia, pada detik pertama kontak mata dengan rangsangan, merasa jijik bercampur dengan rasa ingin tahu dan kegelisahan, serta keinginan patologi untuk mengekstrak isi lubang. Dari mana datangnya hasrat ini? Semua perkara yang tidak dapat dijelaskan mengenai refleks dan naluri manusia berakar pada masa lalu. Oleh itu, ketakutan terhadap lubang mempunyai hipotesis asalnya sendiri. Parasit harus dipersalahkan!

Semua haiwan, dalam satu atau lain cara, menderita parasit kulit. Begitu juga pada zaman kuno. Lelaki itu tidak terkecuali dan juga menjadi sasaran serangan mereka. Orang primata, saudara terdekat kita, masih mempunyai kebiasaan mencari dan membuang serpihan dan serangga parasit dari badan saudara mereka. Reaksi adaptif ini adalah penyebab perkembangan trypophobia pada manusia..

Tetapi apa kaitannya dengan lubang, dan bahkan lubang kluster, yang sangat menakutkan bagi sesetengah orang? Sebabnya adalah lalat kecil dan, pada pandangan pertama, lalat yang tidak berbahaya, yang hidup di seluruh benua Afrika. Dia dapat bertelur dengan cepat dan tidak kelihatan di bawah kulit mamalia, termasuk manusia. Larva terbentuk dari telur, membentuk miasm tropika Afrika di tempat lokasinya.

Sejujurnya, ia kelihatan mengerikan. Larva hidup dan berkembang di lubang peribadinya pada kulit, sementara beberapa lagi individu tinggal berdekatan. Mereka bernafas dan bergerak dan kelihatan seperti gambar paling menakutkan di Internet mengenai trypophobia. Pandangan miasm kulit yang meluas dapat menyebabkan penghindaran berterusan kepada kelompok walaupun pada orang yang paling keras dan tidak bertahan..

Sebarang tingkah laku orang ditentukan secara genetik. Harus diingat bahawa lama-kelamaan, reaksi dan tingkah laku mereka secara umum telah banyak berubah. Sekiranya ada, sangat sedikit, apabila terdapat jerawat atau bintik hitam mempunyai keinginan yang tidak tertahankan untuk menghilangkannya, maka kebanyakan orang yang menderita trypophobia mengalami ketidakselesaan, mual atau sesak nafas.

Hasil kajian

Telah diperhatikan bahawa gejala ketakutan lubang lebih ketara pada waktu petang daripada pada waktu pagi. Mungkin ini disebabkan oleh kelebihan adrenalin dan keinginan tubuh untuk menggunakannya.

Para saintis mendapati bahawa semua gejala yang tidak menyenangkan yang menyertai trypophobia adalah reaksi otak terhadap bahaya yang berpotensi. Perlu diperhatikan bahawa fobia lain hanya menimbulkan rasa takut, sementara seseorang yang mengalami ketakutan akan mengalami rasa jijik dan ketidakselesaan fizikal.

Serangan ini disertai dengan pelepasan adrenalin ke dalam aliran darah. Ini membawa kepada beberapa pergantungan. Seseorang ingin mengalami kesan yang jelas itu berulang-ulang kali. Atas sebab ini, dia berusaha mencari beberapa gambar di Internet, yang dibuat menggunakan Photoshop. Untuk menyingkirkan gangguan seperti itu, anda perlu memecahkan lingkaran yang tidak berkesudahan ini dan mengembalikan individu ke keadaan normal..

Kaedah rawatan

Rawatan manifestasi trypophobia pada kulit dilakukan melalui psikoterapi. Ini boleh menjadi pelajaran kumpulan dan individu. Pakar memilih kaedah yang paling sesuai dan berkesan untuk setiap pesakit. Matlamat terapi adalah untuk kembali ke keadaan mental yang normal dan memperoleh ketenangan jiwa.

Sebagai permulaan, tahap perkembangan penyakit ditentukan. Diagnosis yang sesuai dijalankan, di mana gejala dan keadaan tingkah laku masalah disorot.

Tahap pemeriksaan dan pengesanan gangguan:

  1. Tinjauan pesakit terperinci.
  2. Menentukan jenis dan tahap perkembangan ketakutan.
  3. Pengecualian penyakit dengan gejala yang serupa.
  4. Lulus ujian, menurut hasil terapi pemulihan yang direncanakan.

Ujian adalah langkah penting dalam diagnosis trypophobia, di mana pesakit melihat gambar yang dapat memprovokasi ketakutan lubang kluster pada badan. Psikoterapi pada masa ini dengan berhati-hati memerhatikan tingkah laku dan keadaannya.

Walaupun pendekatan peribadi penting dalam menghilangkan masalah ini, ada sekumpulan tindakan yang bertujuan memperbaiki keadaan umum. Kaedah pendedahan berikut ada:

  • terapi penggantian yang membetulkan tingkah laku;
  • psikoanalisis keperibadian, pengukuhan kawalan diri;
  • perubahan dalam persepsi maklumat;
  • mengambil antihistamin atau ubat penenang;
  • rawatan, termasuk dimasukkan ke hospital dengan ubat-ubatan yang mempunyai kesan antikonvulsan, anti-radang dan penenang;
  • hipnosis.

Kaedah pencegahan

Sayangnya, tidak mungkin untuk mencegah perkembangan fobia seperti itu, tetapi sangat mungkin untuk mengurangkan kemungkinan mengembangkan penyakit ini ke tahap minimum. Untuk ini, anda memerlukan:

  1. Cuba elakkan situasi tertekan.
  2. Belajar mengawal emosi anda sendiri dan mengalihkan perhatian pada masa yang tepat.
  3. Lakukan yoga atau meditasi.

Ini, tentu saja, bukan ubat mujarab untuk pembentukan ketakutan patologi lubang, tetapi pasti tidak akan ada bahaya dari tindakan ini. Pada tanda pertama trypophobia, penyelesaian terbaik adalah dengan menghubungi pakar yang pakar.

Apa mimpi ngeri gambar trypophobia seperti itu dan bagaimana untuk berhenti takut kepada mereka?

Sekiranya anda merasa jijik dan takut apabila melihat sarang lebah atau span cendawan, anda mengalami trypophobia.

Walaupun, sebenarnya, tidak semuanya begitu mudah. Mari kita fikirkan.

Istilah trypophobia, atau ketakutan lubang kluster, berasal dari trypa Yunani, atau lubang. Ketakutan timbul pada orang yang menderita keadaan ini, ketika mereka melihat sesuatu yang ditutup dengan lubang kecil disusun mengikut urutan asimetri.

Sebilangan orang secara keliru percaya bahawa trypophobia adalah penyakit baru. Penyakit seperti itu tidak pernah wujud sebelumnya. Ini tidak benar sepenuhnya.

Memang, "trypophobia in pictures" bermula pada tahun 2005. Pertumbuhan penyakit ini difasilitasi oleh perkembangan fotografi digital yang pesat, ketika setiap orang berpeluang mengambil foto besar kulit jeruk atau karang. Selain itu, perkembangan pesat dari pelbagai teknologi 3D menambah bahan bakar.

Hari ini anda tidak perlu menjadi jurugambar profesional atau artis untuk membuat gambar dengan cepat dan mudah yang menyebabkan ketakutan trypophobic pada banyak orang..

Foto kulit manusia yang berwarna-warni ditutup dengan corak trypophobic sangat popular di kalangan mereka yang ingin merasa takut. Mungkin kelihatan seperti ini.

Gambar sedemikian menimbulkan emosi yang tidak menyenangkan pada 30% orang. Tetapi adalah salah untuk mengatakan bahawa semua orang ini menderita trypophobia. Lagipun, gambar benar-benar berbahaya. Bayangkan bahawa anda bertemu dengan orang di jalan yang sebenarnya ditutup dengan lubang seperti ini. Kemungkinan besar dia sangat sakit dan berjangkit. Dan ia membawa bahaya. Oleh itu, ketakutan yang disebabkan oleh individu hipotetis seperti itu pada orang lain tidaklah menyakitkan..

Walau bagaimanapun, 16-18% orang dalam kengerian trypophobic tidak lagi didorong oleh gambar kulit orang yang dipotret, tetapi oleh gambar makro normal objek yang bernyawa dan tidak bernyawa..

Ini boleh menjadi penduduk laut dalam, cendawan mentah, kulit ayam, batu berliang besar dan benda serupa lainnya..

Oleh itu, gambar berikut menunjukkan cendawan, keturunan batu pasir, kulit karang dan cakar ayam.

Dalam bentuk trypophobia yang lebih teruk, ketakutan disebabkan oleh gambar makanan yang paling biasa..

Adonan pancake Adakah anda takut dengan coklat? Dan sekeping roti? Sekiranya tidak, jangan kecewa - anda tidak mempunyai trypophobia yang tulen..

Ngomong-ngomong, orang yang menderita penyakit ini ketakutan bukan hanya dengan gambar lubang, tetapi juga oleh tonjolan. Objek yang paling dahsyat adalah polong, liang, biji.

Kacang polong Dalam kebanyakan kes trypophobia, rasa takut timbul hanya ketika memikirkan objek semula jadi. Selalunya hidup. Tetapi ada orang yang ketakutan walaupun dengan objek seni yang dibuat secara buatan, hingga barang pakaian..

Di beberapa laman web di Internet, anda dapat mengetahui pernyataan bahawa trypophobia baru sahaja muncul. Ini tidak benar.

Ya, memang, sekarang ini semakin banyak orang yang menyedari ketakutan mereka, kerana perkembangan Internet dan fotografi digital telah memungkinkan mereka melihat ketakutan mereka dengan mata mereka sendiri. Walau bagaimanapun, terdapat trypophobia sebelum ini.

Terutama dalam bentuk yang boleh disebut benar. Kenyataannya adalah bahawa hanya sedikit orang yang ketakutan bukan hanya dengan foto-foto pori-pori berwarna besar pada kulit seseorang atau penutup cendawan, tetapi juga oleh objek-objek ini sendiri dalam kehidupan. Tanpa pembesaran mereka.

Artinya, trypophobes sejati tidak dapat melihat semua yang ditunjukkan dalam gambar di atas dalam kehidupan sebenar. Mereka bergetar ketika melihat semangat sitrus, batu berpasir di pantai atau sarang lebah.

Keadaan trypophobia sebenar boleh menjadi sangat sukar. Seseorang benar-benar kehilangan peluang untuk makan roti, kerana terdapat lubang di dalamnya.

Gambar dan objek mana yang menimbulkan ketakutan?

Tidak setiap gambar lubang atau melihatnya dalam kenyataan menimbulkan rasa ngeri pada trypophobes. Agar gambar menakutkan, ia mesti memenuhi beberapa kriteria:

  • lubang hendaklah terletak secara tidak simetri;
  • menjadi kecil;
  • mesti ada perbezaan antara permukaan dalaman strok dan kerangka luarnya.

Dalam foto di bawah, anda dapat melihat bagaimana pemprosesan imej menghilangkan fokus trypophobic. Yang di sebelah kanan adalah corak trypophobic, yang di sebelah kiri tidak lagi menakutkan.

Punca berlakunya

Penyebab trypophobia yang paling biasa, terutama dalam bentuknya yang paling ringan (penolakan gambar liang pada kulit manusia, gambar hidupan laut yang besar, pergerakan serangga), adalah mekanisme evolusi semula jadi.

Objek dengan lubang kluster sebenarnya berbahaya. Ia boleh melepuh di badan orang yang sakit, saluran serangga beracun yang menyengat, kulit penghuni laut dalam, yang mempunyai kelenjar dengan racun. Oleh kerana semua objek ini menimbulkan bahaya yang berpotensi bagi seseorang, dia takut akan benda tersebut..

Pencetus kemunculan trypophobia dalam bentuknya yang teruk biasanya merupakan kejadian yang tidak menyenangkan pada masa kanak-kanak. Contohnya, sengatan lebah, ketika anak melihat sarang lebah sebelum sengatan ini. Atau penyakit cacar air.

Belajar sering memainkan peranan besar. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak melihat orang dewasa memilih cendawan dan membuangnya dengan jijik. Dia melihat lubang di topinya dan belajar untuk takut kepada mereka.

Gejala

Semasa melihat foto atau objek yang dipenuhi dengan lubang kluster, anda mungkin mengalami:

  • perasaan kesusahan, bencana yang akan berlaku;
  • jijik;
  • loya, pening psikogenik, ringan kepala umum;
  • gatal di seluruh badan;
  • perasaan bahawa seseorang kecil merangkak pada kulit;
  • keinginan yang tidak tertahankan untuk membersihkan diri, mandi.

Dalam kes-kes gangguan yang teruk, serangan panik dapat berkembang dengan semua manifestasi fizikal mereka: berdebar-debar, paresthesia pada anggota badan, perasaan kekurangan udara, mual, pening, perasaan bahawa kehilangan kesedaran semakin dekat, dll..

Rawatan

Sekiranya gambar lubang kulit manusia atau bahkan lubang di kulit pokok tidak menyenangkan bagi anda, tetapi manifestasi trypophobia tidak mempengaruhi kehidupan seharian anda, anda tidak memerlukan rawatan untuk gangguan tersebut..

Perlu dipertimbangkan rawatan ketika ketakutan bukan hanya disebabkan oleh gambar komputer, tetapi juga oleh objek sebenar dalam kehidupan. Sekarang, jika anda sukar untuk melihat gelembung sabun atau sebiji tembikai dengan lubang dari biji - itu sudah menjadi masalah. Dan ia mesti diselesaikan.

Salah satu rawatan utama adalah terapi pendedahan. Intinya adalah bahawa anda perlahan-lahan dan berhati-hati bertabrakan dengan objek ketakutan anda.

Biasanya, terapi pendedahan dilanjutkan dengan teknik kognitif, iaitu bekerja dengan pemikiran.

Semasa terapi kognitif, anda mesti menentukan fikiran mana yang menyebabkan anda menjadi takut untuk melihat objek dengan lubang kluster..

Bagi pesakit dengan trypophobia, dua pemikiran utama adalah ciri:

  • sekarang sesuatu yang berbahaya bagi saya akan keluar dari sana dan menggigit (menyerang, menjangkiti, dll.);
  • sekarang saya akan jatuh ke dalam lubang ini.

Setelah anda menuliskan pemikiran menakutkan anda, anda perlu membuat sanggahan yang rasional. Dan tuliskan juga. Juga terperinci dan juga di atas kertas. Semakin banyak bantahan yang anda buat, semakin baik ia berjaya..

Namun, anda tidak boleh berharap bahawa anda menuliskan pemikiran tidak rasional anda, kemudian menulis bahkan ribuan sanggahan di atasnya, dan semuanya segera hilang untuk anda. Tidak, tidak akan. Otak memerlukan masa yang lama untuk menyesuaikan diri.

Oleh itu, anda harus mengusahakan pemikiran anda setiap hari selama beberapa bulan. Pastikan untuk menguatkan pemikiran dengan terapi pendedahan. Maksudnya, Anda tidak hanya harus meyakinkan diri sendiri bahawa kacang polong selamat untuk anda, tetapi juga menghadapi diri anda dengan objek ketakutan. Setiap hari.

Kluster membongkar apa adanya. Mengapa gambar seperti ini menjijikkan bagi banyak orang?

Apa itu trypophobia pada manusia

Trypophobia (trypophobia) - takut lubang dan lubang terkumpul di kawasan yang sama berdekatan antara satu sama lain. Kami tidak bercakap mengenai kecacatan pada pakaian atau lubang yang digerudi di dinding. Sebaik sahaja trypophobe melihat gambar sarang lebah dari sarang lebah, dia mengalami kemerosotan tajam dalam keadaannya, disertai dengan perasaan takut yang kuat.

Ketidakupayaan untuk melihat pengumpulan lubang dengan tenang secara perubatan tidak diakui secara tegas sebagai penyakit, namun, beberapa tahap manifestasi fobia didiagnosis oleh doktor sebagai gangguan mental yang serius, yang bermaksud bahawa fobia berhak dipanggil penyakit jika secara signifikan merosakkan kualiti kehidupan manusia.

Maklumat tambahan. Kehadiran trypophobia tercermin dalam tabiat seharian. Contohnya, trypophobe tidak dapat mencuci pinggan dengan span berpori, menggunakan batu apung semula jadi atau buatan di bilik mandi..

Kehadiran trypophobia pada seseorang ditunjukkan oleh gambar dengan gambar karang yang diperbesar, bola teratai yang sudah masak atau gelembung dalam adunan ragi. Bagi seseorang yang mempunyai jiwa yang sihat, gambaran ini tidak akan menimbulkan emosi negatif yang jelas..


Teratai selepas berbunga

Mengapa trypophobia berbahaya

  • pengecutan otot secara tiba-tiba dan sangat menyakitkan;
  • keadaan jangka pendek yang tidak disengajakan di mana pesakit kehilangan kesedaran;
  • migrain yang berlarutan;
  • peningkatan nada otot;
  • keengganan untuk bertindak balas terhadap rangsangan dari dunia sekitar;
  • metamorfosis yang teruk di dalam badan, yang menyebabkan kehilangan fungsi motor.

Untuk membantu seseorang dalam keadaan serius, pesakit dimasukkan ke hospital di kemudahan perubatan khas. Pada peringkat ini, serangan trypophobia memerlukan ubat, yang berdasarkan ubat anti-radang dan penenang..

Bagi mereka yang ingin menguji diri mereka untuk penyimpangan seperti ini, kami menawarkan ujian sederhana untuk trypophobia. Lihat gambar yang kami tawarkan di bawah. Siapa tahu, mungkin anda melihat diri anda dari sudut yang sama sekali baru dan luar biasa..

  1. Mengapa tangan lelaki dan perempuan muda berjabat: sebab, gejala, cara merawat
  2. Penyakit Parkinson: tanda dan gejala

Gejala Trypophobia

Sangat sedikit yang mendengar istilah trypophobia, apakah itu dan bagaimana ia menampakkan dirinya. Bahkan pembawa patologi ini mungkin tidak menyedari keberadaannya sehingga dia menemui pandangan khusus yang akan membuangnya dari keseimbangan emosi..

Philophobia - apakah penyakit ini

Ketakutan terhadap lubang dapat menampakkan diri dalam pelbagai tahap pewarnaan emosi:

  • ketakutan yang kuat;
  • berdebar-debar jantung;
  • loya;
  • kebas;
  • jeritan panik yang tidak terkawal;
  • gangguan tidur seterusnya;
  • kerengsaan saraf;
  • kegelisahan;
  • kulit gatal;
  • dermatitis;
  • sakit kepala.

Perhatian! Mustahil bagi pesakit dengan trypophobia untuk sengaja menunjukkan gambar yang menjijikkan kepadanya untuk bersenang-senang. Saraf dapat memprovokasi perubahan kesedaran, akibatnya harus dirawat di klinik khusus.

Gejala muncul secara langsung pada waktu kontak mata dengan pengumpulan banyak lubang atau struktur selular. Dalam rasa mati rasa yang disebabkan oleh ketakutan, seseorang tidak dapat mengalihkan pandangan dari pandangannya yang menakutkan dan benar-benar tenggelam dalam emosinya. Orang yang mengalami gangguan mental secara umum bahkan mungkin akan pingsan setelah melihat apa yang mereka lihat..

Menarik. Selalunya, trypophobia adalah penyakit yang diperhatikan pada orang yang sakit kepala daripada orang yang cerewet.

Reaksi negatif, hanya terbatas pada ketidakselesaan ketika melihat banyak lubang, dan ketakutan bahawa lubang ini mungkin merupakan jangkitan, adalah reaksi biasa. Seseorang secara intuitif membandingkan lubang kecil di permukaan kulit dengan bisul dan takut sesuatu yang serupa akan muncul di kaki atau lengannya. Ini tidak boleh disebut trypophobia, terutama jika reaksi seperti itu muncul bukan dari pandangan biji teratai yang matang, tetapi dari gambar belakang katak Amerika Selatan Pipa.


Katak dengan lubang di punggungnya untuk tumbuh berudu

Keinginan untuk mencuci tangan dan muka setelah terkena mata dengan sebilangan besar lubang kecil sudah menjadi tanda patologi, disertai dengan kepekaan akut terhadap apa yang dilihatnya.

Bagaimanakah fobia lubang terserlah?

Takut berlubang, seperti fobia, disertai dengan serangan panik, jantung berdebar, peningkatan tekanan darah yang ketara.

Kelenjar adrenal mula menghasilkan hormon stres secara intensif. Ini memberi kesan negatif kepada sistem kardiovaskular, imun dan saraf dan boleh menyebabkan serangan jantung atau strok..

Perasaan ketakutan yang tidak terkawal secara berterusan memburukkan kualiti kehidupan seseorang, memberi kesan negatif terhadap komunikasi dengan orang lain dan aktiviti profesional. Dia menjadi kurang aktif dalam masyarakat, cuba bersembunyi dari semua orang dan mengelakkan sebarang kontak.

Tanda-tanda biasa

Rasa takut akan berlubang apabila bersentuhan dengan objek trypophobia. Gejala utama gangguan:

  1. Kesukaran bernafas, rasa tercekik.
  2. Tics saraf, gegaran di lengan dan kaki.
  3. Peningkatan tekanan darah yang tajam, jantung berdebar-debar.
  4. Serangan loya, muntah.
  5. Ruam kulit, kemerahan disertai dengan gatal-gatal dan terbakar.
  6. Sakit kepala yang teruk, pening.
  7. Kebimbangan, kerengsaan saraf.
  8. Koordinasi terjejas, kehilangan kesedaran.

Lama kelamaan, gejala gangguan kecemasan menjadi lebih jelas, sehingga tidak dapat diabaikan. Untuk menyingkirkan manifestasi trypophobia, dapatkan bantuan psikologi atau psikoterapis.

Punca Fobia

Ketakutan pengelompokan lubang boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Secara genetik, setiap orang mempunyai ciri-ciri jiwa dan fisiologi tersendiri. Sebilangan besar reaksi badan terhadap alam sekitar disebabkan oleh adanya satu atau satu gen yang lain. Antaranya ialah pelbagai jenis fobia.

Mania penganiayaan - penyakit apa

Reaksi anomali terhadap penampilan struktur tiub atau keliangan jirim dapat dikesan sebagai akibat daripada pengalaman tekanan atau ketakutan yang berkaitan. Pengarah filem seram menyedari adanya fobia lubang, yang berjaya mereka gunakan ketika membuat karya mereka. Sekiranya seseorang yang cenderung secara genetik melihat gambar yang serupa, terutama dalam kejadian di teater filem, otak mengaktifkan reaksi pertahanan, dan fobia beralih dari berehat ke tahap aktif..

Maklumat tambahan. Selalunya penyebab panik adalah yang tidak diketahui, tersembunyi di kedalaman lubang sebenar atau diedit di penyunting foto. Bawah sedar yang sakit menarik serangga yang menjalar atau banyak murid di dalam kontur lubang.


Imaginasi yang sakit menakutkan trypophobe

Ketakutan akan pengumpulan lubang sering dijelaskan oleh reaksi pertahanan semula jadi badan, kerana naluri pemeliharaan diri. Lubang yang terletak berdekatan menyerupai luka kulit ulseratif atau kawasan badan yang terhakis oleh parasit. Fikiran bawah sedar, dengan rasa jijik yang terang, berusaha melindungi tubuh dari jangkitan, menuntut untuk segera menjauh dari sumber kemungkinan jangkitan.

Menarik. Secara semula jadi, bukan hanya manusia yang memiliki kemampuan untuk merasakan apa yang dilihatnya sebagai bahaya pada tahap intuitif. Kemunculan banyak tumbuh-tumbuhan, kulat, serangga dan haiwan menunjukkan bahayanya kepada semua perwakilan fauna, isyarat ini dapat difahami dengan baik secara semula jadi: topi merah agarik lalat dan pewarnaan "ladybug" adalah contoh jelas "pelindung" semula jadi..

Lubang di kulit, penyakit apa. Trypophobia pada kulit: foto

Boleh diwarisi jika seseorang dalam keluarga mempunyai psikopatologi yang serupa

Trypophobia, yang disebabkan oleh lubang berulang (mereka dapat dilihat dalam foto), diprovokasi oleh pelbagai faktor yang memberi kesan negatif kepada seseorang. Sehingga kini, para pakar belum dapat mencapai kata sepakat mengenai apa sebenarnya alasan yang menyumbang kepada perkembangan ketakutan ini. Hanya ada teori yang menunjukkan bahawa fobia disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  1. Reaksi biologi. Seseorang, tanpa menyedarinya, sentiasa menilai segala yang mengelilinginya. Ini diperlukan untuk menentukan tahap keselamatan untuk kesihatan dan kehidupan. Lubang kluster tidak menginspirasi keyakinan orang, sehingga mereka dianggap sebagai perengsa berbahaya. Sebagai contoh, mereka dapat menunjukkan penyakit atau menyembunyikan makhluk beracun dalam diri mereka..
  2. Mempunyai pengalaman negatif. Sekiranya pada masa lalu kejadian tidak menyenangkan berlaku pada seseorang yang membahayakan nyawa atau kesihatan, maka dia tidak akan dapat mengelakkan fobia. Bahkan satu sentuhan yang tidak baik dengan lubang atau lubang boleh menyebabkan timbulnya ketakutan..
  3. Persepsi tetap di bawah sedar. Ketakutan muncul pada masa kanak-kanak, ketika orang paling mudah terkesan dan peka terhadap semua yang berlaku di sekitar mereka. Seorang kanak-kanak hanya perlu menonton filem, membaca buku, atau melihat gambar yang menakutkan untuk menimbulkan ketakutan. Perkembangan trypophobia juga dipromosikan oleh lelucon mengenai seseorang yang melompat keluar dari lubang dan melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan..
  4. Kecenderungan genetik. Ketakutan yang tidak rasional dapat mengganggu anggota keluarga yang sama yang berasal dari generasi yang berbeza. Sebab ini menjelaskan kemunculan trypophobia pada manusia paling kerap.

Tahap perkembangan trypophobia

Takut pada ular - apakah gangguan ini

Terdapat empat peringkat dalam perkembangan trypophobia:

  1. Orang yang sihat yang tidak menderita fobia lubang tidak merasa tidak selesa memikirkan sabun busa, perbungaan kosong dari bunga matahari yang matang atau sebatang coklat berliang. Tetapi gambar yang dibuat dalam penyunting foto sejumlah besar ulser bulat dengan kontur yang rata pada kulit, seperti trypophobia, boleh menyebabkan ketidakselesaan. Sekiranya seseorang yang sihat baru-baru ini mengalami tekanan yang teruk, gambaran seperti itu dapat meninggalkan kesan pada jiwa..
  2. Keadaan akan bertambah buruk dengan menonton filem seram dengan pengembangan plot berdasarkan bahaya yang bersembunyi di dalam lubang kelompok atau berkait rapat dengannya. Orang yang tidak terkesan tidak akan cepat melupakan pergolakan emosi yang diterima dan akan bertindak balas secara kabur terhadap imej yang diperbesar dari span pencuci pinggan yang asas..
  3. Sistem saraf pesakit trypophobia yang hancur tidak akan memungkinkan untuk mengkaji bunga teratai selepas berbunga. Apabila kelopak jatuh dari perbungaan, hanya buah yang masih tersisa - permukaan dengan hampir dua lusin lubang di mana benih disimpan. Pesakit dengan fobia tahap ketiga merasa ngeri dengan penglihatan ini, menimbulkan rasa panik, dan merosakkan kesejahteraan mereka.
  4. Tahap keempat ketakutan lubang adalah yang paling teruk. Dialah yang diakui oleh doktor sebagai penyakit dan menjalani rawatan ubat dengan jangka masa pemulihan yang panjang. Orang dengan penyakit mental ini, ketika menghadapi struktur berpori, dapat kehilangan kesadaran, akan mengalami serangan panik. Juga, ruam kulit sering diperhatikan, sebagai reaksi terhadap perengsa..


Bagaimana reaksi terhadap gambar sekumpulan lubang dapat muncul?

Cara mengatasi trypophobia

Rawatan trypophobia dijalankan di bawah pengawasan psikologi atau psikoterapis. Pakar mesti mengambil anamnesis untuk menentukan penyebab gangguan fobik. Untuk mendapatkan hasil yang positif, terapi ubat digabungkan dengan kaedah psikoterapi..

Jenis dan kaedah rawatan

Rawatan trypophobia dipilih secara individu, bergantung kepada keparahan gangguan, usia dan keadaan hidup orang tersebut. Untuk menghilangkan serangan panik, ubat-ubatan digunakan yang digabungkan dengan psikoterapi.

Kami mengesyorkan agar anda membaca: Bagaimana tidak perlu takut bertengkar dan berani

Terapi ubat dilakukan dengan menggunakan ubat berikut:

  • antikonvulsan;
  • antidepresan;
  • ubat anti-kegelisahan;
  • penenang - benzodiazepin yang paling biasa.

Juga, pesakit yang menderita trypophobia ditetapkan beta-blocker - ubat yang mengurangkan kesan negatif sejumlah besar hormon adrenalin dan stres pada sistem saraf dan kardiovaskular.

Psikoterapi merangkumi sesi individu atau kumpulan dengan ahli psikologi. Kaedah psikoterapi yang berkesan:

  1. Demonstrasi gambar (terapi pendedahan) - pesakit ditunjukkan gambar yang menyenangkan di atas kertas, bergantian dengan gambar objek ketakutan.
  2. Gimnastik pernafasan - membantu seseorang melepaskan diri dari sensasi panik, untuk berehat.
  3. Visualisasi ketakutan - demonstrasi objek dengan lubang, meyakinkan pesakit bahawa mereka tidak menimbulkan bahaya kepadanya.
  4. Terapi tingkah laku hipoterapi dan kognitif.

Kaedah rawatan trypophobia

Sekiranya fobia mengganggu kehidupan normal, anda harus berjumpa dengan ahli psikologi. Untuk menghabiskan hidup dengan penderitaan bahawa gambar dengan lubang dapat memprovokasi untuk membuat diri anda mengalami tekanan yang berterusan, kerana hampir mustahil untuk menyelamatkan diri daripada bertemu dengan gambar yang menakutkan - sudu berlubang dapur atau longkang primitif di singki dapat merosakkan kesejahteraan anda sepanjang hari.

Penting! Untuk mengenali fobia adalah mengambil langkah pertama menuju pemulihan..

Rawatan diri

Anda boleh menghilangkan rasa takut sendiri kepada orang yang menghidap penyakit kedua, lebih jarang dengan peringkat ketiga penyakit ini. Dalam kes ini, introspeksi mendalam dan pemikiran logik dapat membantu. Anda mesti cuba mengingati apa yang menyebabkan perkembangan bentuk persepsi akut. Adalah berguna untuk mengingati perasaan yang dimiliki oleh orang itu sebelum fobia berkembang..

Ahli psikologi menasihatkan mencari foto lama di mana, mungkin, pesakit digambarkan dengan telinga jagung, sarang lebah, atau sesuatu yang serupa dengan cermin mata yang menarik. Sekiranya tidak ada gambar seperti itu, para pakar mengesyorkan membuat gambar seperti itu menggunakan program komputer; dalam gambar tersebut, pesakit semestinya kelihatan gembira, tanpa sedikit pun rasa takut atau gembira. Lama kelamaan, minda bawah sedar akan menerima maklumat baru dan berhenti bertindak balas dengan begitu tajam terhadap gambar seperti ini..

Terapi tingkah laku kognitif

Inti kaedah yang dicadangkan adalah membina hubungan dan persatuan baru dengan objek yang menarik. Tindak balas positif atau neutral terhadap rangsangan diperkuat dengan memberi penghargaan kepada sesuatu yang secara unik menaikkan mood pesakit dan memberi mereka kesenangan..

Penting! Terapi tingkah laku kognitif dibina oleh psikoterapi profesional berdasarkan perbincangan dengan pesakit yang secara mendalam menunjukkan keperibadiannya, kerana sebaik sahaja pakar mengetahui apa itu trypophobia dan bagaimana mengatasinya.

Membina hubungan bersekutu baru dan usaha yang bersungguh-sungguh berdasarkan persepsi anda akan membantu meningkatkan kualiti hidup dengan mengurangkan tahap kerisauan dengan ketara apabila terdapat sekumpulan lubang. Penting untuk diingat bahawa mustahil untuk secara sengaja memprovokasi kesedaran anda kepada kegelisahan - fobia yang dikembangkan semula jauh lebih sukar untuk diubati..

Mengapa ada ketakutan terhadap lubang dan lubang

Sehingga kini, alasan sebenar mengapa ketakutan terhadap lubang berkembang belum dapat dipastikan sepenuhnya..

Doktor mengenal pasti beberapa faktor yang boleh mencetuskan perkembangan gangguan fobia:

  1. Kecenderungan keturunan - seorang kanak-kanak mempunyai risiko peningkatan fobia yang ketara sekiranya ibu bapa atau saudara terdekat menderita mereka.
  2. Perlindungan yang berlebihan dari pihak ibu bapa - berkat ini, anak terputus hubungan dengan dunia nyata dan mula takut akan perkara-perkara asas.
  3. Trauma mental kanak-kanak - ketakutan yang teruk pada masa kanak-kanak boleh menyebabkan perkembangan pelbagai fobia.
  4. Penyakit mental, keterbelakangan mental.
  5. Ketidakupayaan seseorang untuk menyesuaikan diri dengan keadaan semasa.

Kami mengesyorkan agar anda membaca: Hidrofobia - takut akan air: mengapa ia berlaku dan cara mengatasinya

Ramai doktor bersetuju bahawa ketakutan terhadap banyak lubang ditularkan kepada seseorang dari nenek moyangnya yang jauh. Mereka telah menghubungkan banyak lubang dengan binatang pemangsa, reptilia beracun dan serangga yang berbahaya bagi kehidupan manusia. Naluri pemeliharaan diri inilah yang melindungi seseorang daripada terkena sarang lebah atau sarang semut, dalam beberapa kes juga menampakkan dirinya pada orang moden, yang disebut trypophobia.

Kaedah untuk mengatasi rasa takut

Dalam amalan perubatan, trypophobia tidak dikelaskan sebagai penyakit.

Nuansa ini menjelaskan kekurangan terapi khusus untuk keadaan patologi..

Untuk menghilangkan rasa takut akan lubang dan lubang, pakar dapat menggunakan pelbagai teknik psikoterapi..

Sekiranya fobia mempunyai kesan negatif terhadap keadaan psikoemosi seseorang dan menimbulkan risiko terkena gangguan mental, maka dibenarkan menggunakan terapi ubat.

Kesan psikoterapi

Psikoterapi adalah rawatan utama untuk penyakit ini. Ahli psikologi dan psikoterapis menggunakan terapi tradisional untuk kebanyakan fobia.

Tugas utama pakar adalah untuk menghilangkan perasaan ketakutan ketika melihat lubang dan menggantikan reaksi negatif dengan emosi positif. Kesan ini dicapai dengan menggunakan pelbagai teknik psikoterapi..

  1. Kaedah psikoanalisis (mengenal pasti objek fobia, sebab-sebab kejadiannya dan mencari jalan untuk menghilangkan reaksi negatif badan).
  2. Hipnosis (kesan pada pesakit berlaku pada tahap bawah sedar, para pakar cuba mengembangkan emosi positif pada trypophobe ketika melihat objek tertentu dalam keadaan hipnosis).
  3. Pembetulan perlembagaan (semasa sesi trypophobe, gambar dengan warna emosi yang berbeza ditunjukkan, gambar alam bergantian dengan objek yang menyebabkan reaksi negatif, tubuh tidak mempunyai masa untuk mengalami perasaan jijik dan takut, secara beransur-ansur keadaan ini diperbaiki).
  4. Gimnastik pernafasan dan kelonggaran otot (prosedur ini mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan psiko-emosi trypophobe, pengukuhan sistem saraf menyumbang kepada perkembangan keseimbangan emosi).
  5. Terapi kumpulan (sesi khas di mana beberapa orang dengan fobia serupa turut serta pada masa yang sama).
  6. Terapi kognitif (tugas kaedah ini adalah untuk membuat ketakutan seseorang dapat difahami oleh dirinya sendiri).

Terapi farmakologi

Terapi ubat untuk trypophobia digunakan dalam kes yang jarang berlaku. Untuk menetapkan ubat, anda mesti mengalami gangguan psiko-emosi yang serius.

Contohnya, gangguan tidur yang kritikal, serangan panik atau serangan yang tidak terkawal, dan gangguan neurotik. Kursus rawatan dengan ubat-ubatan ditetapkan secara individu.

Doktor secara objektif menilai keadaan minda trypophobia dan menentukan gambaran klinikal umum mengenai keadaan kesihatannya.

Dalam rawatan trypophobia, ubat berikut boleh digunakan:

  • ubat penenang;
  • ubat penenang;
  • ubat penenang;
  • ubat antikonvulsan;
  • antihistamin (jika fobia disertai dengan reaksi alahan);
  • ubat anti-radang (untuk menghilangkan akibat menggaru kulit);
  • ubat-ubatan kumpulan antidepresan.

Adakah skizofrenia diwarisi? Cari jawapannya sekarang.